オートファジーって痩せる？

[0001 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 16:47:18.42 ID:oIuX1LdY0]

180cm102kg
一昨日から始めた

[0002 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 16:48:43.39 ID:TFnQqyO60]

お前の食事量による

[0003 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 16:51:32.66 ID:oIuX1LdY0]

>>2
16時間断食
残りの8時間はフレンチトースト2枚、焼きそば、夜ご飯

[0004 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 16:53:29.39 ID:DWtn9t/T0]

>>3
一番効果ないやろそれ

[0005 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 16:54:24.46 ID:oIuX1LdY0]

>>4
はじめしゃちょーが痩せてたんだから痩せるだろ

[0006 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 16:57:43.53 ID:ZcSdlbke0]

筋肉落ちるだけや