ビタミン・ミネラルって何食えばとれるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:37:27.63

カロリーメイト食うか

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:37:42.57

ニンジン

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:37:45.32

inゼリー

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:37:48.23

サプリメント

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:37:57.48

ポカリスエット

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:38:00.74

コーンフレーク

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:38:16.58

ブロッコリー

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:39:34.26

マルチビタミン

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:39:42.42

煮干し

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:42:47.83

うんこ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:45:55.90

素直にマルチビタミンくえ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:47:11.63

皮肉なことに肉に含まれてる

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:47:45.11

普通の食事してたら気にしなくていい

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:47:50.66

お医者さんが健康のため積極的に食べている物は？（複数選択）

1位トマト 658票
2位ヨーグルト 596票
3位納豆 578票
4位ブロッコリー 514票
5位りんご 502票
6位青魚 485票
7位しいたけ 439票
8位大豆 396票
9位のり 392票
10位わかめ 380票

https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:48:29.98

黄色いアクエリ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:50:13.95

>>12
エスキモーは生肉食って補給しとるもんな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:50:30.42

トマト食え

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:50:49.57

>>16
厳密に言うとレバーやな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:51:38.06

ポポンs

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:51:43.50

ビタミン　生存・生育に必要で体内で十分な量を合成できない炭水化物・タンパク質・脂質以外の有機化合物の総称
ミネラル　有機物に含まれる4元素（炭素・水素・窒素・酸素）以外の必須元素

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:52:24.72

人間って食べ物の好き嫌いあるからその人にとってはそこまで要らないってものはあるだろうな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 07:52:49.34

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