ワイデブ、ガチで痩せたい

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 22:59:55.55

食事制限以外で何かいい方法ない？

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:00:27.87

食べる量減らして運動するしかない😭

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:00:54.87

発達ならストラテラ飲めば痩せるで

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:01:34.61

>>2
食べる量減らしたくない～

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:01:50.25

>>3
廃人になりそう(小並)

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:01:55.96

ワイデブになりたくてもなれないんやが

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:02:27.14

>>4
イッチはなんでデブなのか？
それはいっぱい食べてるからや☺

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:02:42.21

食物繊維の粉末とって、あとはおかずばかり食べて糖質制限や！

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:02:45.71

https://i.imgur.com/OnGSgfy.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:03:16.01

>>6
痩せるのも太るのも自在なワイの"勝ち"やな😎

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:03:45.87

>>7
シュークリーム旨すぎてほぼ毎日食ってまう😭

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:04:02.63

>>8
透湿制限は体に良くないらしいよ😰

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:04:14.92

>>9
…グロ？

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:04:37.13

デブって運動して痩せようとするよな。
食べないっていう選択をなぜかしない

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:04:39.53

食べる量以上に動くしかない
これに文句つけるなら死ね

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:05:22.30

>>14
食わなかったら…餓死しちゃうだろ！🥺

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:05:36.69

>>15
ひどE

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:05:41.19

ワイデブ食べる量減らしてビールもノンアルコールにして毎日2時間近く炎天下で坂道ウォーキングしてるのに痩せない

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:06:09.05

ねーよ。甘えんな

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:06:53.74

初手で食事制限から逃げるな

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:07:40.77

・食べすぎないようにする
・適度に運動する

これだけやれば誰でも痩せるから意味のわからんダイエット手法に手を出さなくてええで🤗

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:08:50.21

>>19
どこかに必ずあるはずや！

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:09:02.09

>>20
健康的に痩せたいのだ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:09:18.81

>>21
正論ティー🫖

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:09:21.37

ポテチ一袋食ったら1時間歩いても収支マイナスやぞ
基礎代謝くらいにカロリー抑えて運動するしかない🥺

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:09:33.53

>>22
あるなら調べればすぐ出てくるで
見つけられないならそれが答えや

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:11:29.92

>>25
うおおおおお😭

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:11:41.07

>>23
じゃあ死ねばいいやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:11:54.23

>>26
やっぱ食わずに動けが原則か…

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:12:27.97

コイツ痩せんで良くね

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:12:43.79

>>28
はいバカ発見wwwデブが死んだら痩せるとでも？死んでも腹に脂肪が溜まった死体が出来るだけだよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:12:58.96

>>30
は？？痩せたいんやが

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:13:33.12

>>29
適度に食べて適度に動いて時間かけて痩せる
これ以外にはないと思え

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:14:25.42

>>32
太るべくして太っとるんやろその運命を呪うしかないやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:15:00.43

>>31
違う違う
キモいから死ねって言ってんの

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:15:06.31

>>33
まあそりゃそうか

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:15:53.57

>>34
クソガリが…餓死しやがれっ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:16:08.18

運動強度を意識して歩く

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:17:16.67

>>37
ワイが餓死してイッチは痩せるんか？そうイライラせんで

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:18:11.36

>>35
黙れバカガイジが😡テメーが死ねば🤪

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:18:26.56

>>38
なんやそれ　骨折れそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:18:47.41

>>39
ほら　神様への捧げ物的な…

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:18:58.85

落ち着こうぜイッチ心も胃袋も

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:19:58.40

>>43
せやな…少しずつ緩やかに痩せていこうと思う　サンガツ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:20:13.41

>>42
草少なくとも令和には有り得ん話ですよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:20:44.66

糖質取らない飯、くえばいいんよ。肉とかは、脂取れば全然食っていいし、米、パン、お菓子、食わなきゃ痩せれるよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:21:01.57

>>44
人生機会を見分けることが必要や

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:21:58.84

>>46
ロカボ＆高タンパクなマッチョ飯ってこと？そんなの耐えられないよ～😭

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:24:42.59

>>48
別にそんなんじゃなくてもいいんよ。脂取りたいなら取ってもいいんよ。米やお菓子、ぱんとかは取らなきゃいい。揚げ物とかは別に食べてもいいんだから、君ならできるよ！！

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:27:17.79

そのまま食えよ
糖尿になったら嫌でも痩せることになる
まじざまぁW

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:27:18.10

>>49
ケトジェニックってやつ？

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 23:28:55.76

お腹が空いた時だけ食べたほうがいいよ