腹筋バキバキに筋肉痛なんやけど気にせず鍛えてるんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 22:14:16.40

前なんJ民に言われた通りにやってるけどほんとにこれで大丈夫なんか

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 22:14:47.46

大丈夫やけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 22:14:47.81

大丈夫や
その調子でバキバキにしろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 22:14:55.47

休めるのも筋トレやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 22:15:14.68

痛めつけて痛めつけてその先に6パックがあるんやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 22:15:41.62

大丈夫だけど効率度外視やなと

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 22:15:56.74

休むのもトレーニングや

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 22:17:24.17

昭和の時代だと筋肉痛は同じ運動をして治してたんだぞ