ひろき「暑いのに冷房つけない奴、これ馬鹿です（笑）」

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:34:11.48

ひろき「熱中症になるので冷房はちゃんと付けたほうがいいです」

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:34:26.31

痺れる程の正論

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:34:28.88

睡眠不足は免疫力を極端に下げる　

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。　
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:34:30.49

さすひろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:34:42.28

サンキューひろき

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:34:50.82

ひろきは常識あるからな

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:35:17.31

何も反論できなかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:35:42.57

ひろきはいいこと言うなー

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:36:32.60

それに対してあのひょろアゴヒゲは…

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:39:44.32

久々に本物のひろき見たわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:43:35.98

ひろきやな

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:45:18.92

サンキューひろき

**風吹けば名無し** · 2022/07/01(金) 00:45:25.58

この定期スレおもしろくないからやめたほうがいいよ