ダイエット目的で食事制限し出したら生活のQOL上がった
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無駄使いしないし、休日常に動いてる
体にもいいしダイエットはいい事だぞ 今はどんな食事とってるん?
食事制限する前はどんな食生活してたん? 今更気づいたん?
デブはデブなだけで全面的に損するぞ 食事制限と言ってもそこまでガチガチじゃないよ
朝はプロテイン飲んで後はコーヒーかお茶飲んで仕事
昼は家で作ってきたマグマを茶碗一杯分くらいを食べてまた仕事
夜は好きな物か残ったマグマ食って終わり
仕事的に歩き回ってるからある程度運動はカバー出来る
家では暇あったら腹筋でもしながらyoutubeみてる >>5
ここ2年くらい私生活が今までにないくらい楽すぎて太った
なので早い話食わなければいいのでは?となった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています