マラソンか筋トレ始めたいんだけどどっちがおすすめ？

[0001 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:49:58.42 ID:iN144fiR0NIKU]

マジレス求む

[0002 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:50:30.44 ID:1D4wAX2N0NIKU]

痩せたいの?

[0003 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:50:44.01 ID:iN144fiR0NIKU]

>>2
かっちょよくなりたい

[0004 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:50:48.56 ID:Q5c712af0NIKU]

どこ鍛えたいかにもよる

[0005 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:50:57.59 ID:xLuJqZAU0NIKU]

痩せたいんか？

[0006 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:51:01.21 ID:iN144fiR0NIKU]

>>4
かっちょよくなりたいんや

[0007 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:51:01.42 ID:BSMdcskVdNIKU]

両方

[0008 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:51:03.81 ID:ispr2+jG0NIKU]

体を大きくしたいのか痩せたいのかで変わるやろ

[0009 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:51:16.13 ID:4AORTMuK0NIKU]

潜水用のおもりつけながらマラソン

[0010 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:51:30.99 ID:V4w5IF+mdNIKU]

マジレスすると電柱を押す

[0011 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:51:34.81 ID:iN144fiR0NIKU]

>>7
中途半端ってかっちょよくないよね
>>8
どっちの方がかっちょよい？

[0012 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:51:37.17 ID:BSp3XnxQ0NIKU]

太ってるんか？

[0013 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:51:44.83 ID:ijSLHZoD0NIKU]

かっちょよくなりたいんやったら両方や

[0014 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:52:12.34 ID:1D4wAX2N0NIKU]

>>3
うーん　痩せて筋肉つけてもその顔じゃちょっと厳しいかも

[0015 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:52:19.15 ID:x11ihIJ90NIKU]

身長180以上ないならマラソン、チビマッチョほど無様なもんはない

[0016 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:52:21.64 ID:DTES99rU0NIKU]

ブタがいきなり走ると膝壊すから筋トレ

[0017 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:52:26.89 ID:pztD41GjaNIKU]

どっちもやれ

[0018 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:52:27.21 ID:k+KvwhWK0NIKU]

マラキン

[0019 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:52:30.59 ID:Q5c712af0NIKU]

ガタイの良いかっちょよいのなら筋トレ
スラッとしたかっちょよいのならマラソン

[0020 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:53:02.99 ID:ixHizQ2v0NIKU]

筋トレから始めろ

[0021 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:53:37.65 ID:aeEGiZ0N0NIKU]

見せたいなら筋トレ一択やろマラソンやってもヒョロくなるだけ

[0022 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:55:01.93 ID:WND5erqNrNIKU]

マラソンやってもいい体にはならんよ

[0023 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:55:11.74 ID:BaKWMAn70NIKU]

ブサメンならどっちやっても無意味やで
シコって寝よう

[0024 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:56:33.14 ID:j6Gn8ted0NIKU]

自転車

[0025 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:57:00.03 ID:ndXKtI5laNIKU]

マラソンのメダリストが温泉で病人と間違われた話あるしな

[0026 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:57:35.88 ID:/1zG5e1eaNIKU]

痩せたらブヨブヨになる皮膚ってどうしたらいいの？
太ってた証みたいなやつ

[0027 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:57:40.88 ID:iN144fiR0NIKU]

じゃあ筋トレとランニングを8:2でやることにするで

[0028 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:59:24.38 ID:0CAvR5tl0NIKU]

痩せたいんだったらマラソン

[0029 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 20:59:29.64 ID:u6MC2tqnMNIKU]

どっちもやればええやん
筋トレする日とランニングする日を分けたらええねん

[0030 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 21:00:14.61 ID:3ZnXRCF7aNIKU]

体幹と無理しないペースのジョギングを週2以上で続けられれば

[0031 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 21:00:21.14 ID:KJzqfszh0NIKU]

今の体みないとアドバイスできん

[0032 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 21:00:38.89 ID:GIfvJxn00NIKU]

一ヶ月経つ頃にはみるみる痩せてきて三ヶ月後には膝壊して終了やぞ

[0033 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 21:01:17.13 ID:3SzG8jdP0NIKU]

ランニングと筋トレ両方
こういうカッコイイ体になる
https://i.imgur.com/ADL3H21.jpg
https://i.imgur.com/K7DcS2T.jpg