【悲報】ワイ、ケトジェニックダイエット開始3日目にして糖質を摂取してしまう

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 12:06:52.72

終わった

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 12:08:43.83

カロリーは守ってるならええやん

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 12:12:38.12

あーあ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 12:13:40.42

最近この手のダイエット筋トレスレ流行ってるけどアフィの流行りなの？

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 12:15:26.05

>>2
ケトジェニックダイエットってカロリーは関係ないねん。体にケトン体を生成させるために糖質を完全にカットしないといけないんや。

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 12:16:50.97

スーパーのおばちゃんが試食で1口サイズのおにぎりを配ってたから、無意識に食べてしもうた...

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 12:22:23.31

糖質ないなら何からエネルギー生成するん？

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 12:23:35.13

筋トレしてグリコーゲン枯渇させればいい