【悲報】ワイデブ、痩せないどころか体重が増える

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:11:58.74

6月から一日の2000キロカロリー以下に制限して週に3回4km程度のウォーキングしてるのに115kg→119kgになった模様
なんだこれ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:12:41.21

実際は軽く2倍以上摂っとるやろなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:13:43.85

>>2
それない
朝飯はフルーツとヨーグルト
昼飯は野菜と鶏胸肉とゆで卵サラダ
夜はプロテインバー
やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:13:58.38

筋肉増えたんじゃね
ダイエットは体重より見た目見ろって言うし

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:14:34.91

>>3
デブの「食ってない」より数字のほうが信用性あるから

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:14:36.38

水飲んだだけちゃうの

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:15:18.89

>>4
まぁ確かに、4kgも体重増えた割にはベルトの位置とか変わらないんだよなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:15:39.52

水分量の増減か、測る時間帯がバラバラとかだろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:15:52.98

身長いくつや？

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:16:36.20

>>7
とりあえず見なかった事にして継続が良いんじゃね
体重計乗ると無駄にモチベ下がるから鏡みた方が良いと思われ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:16:45.51

>>8
水分は確かに暑いから麦茶めっちゃ飲んでる
測るのはいつも朝起きておしっこしたあとのこの時間や

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:16:58.45

食ってる時点で甘え
3日に1回でいいよ
メシ食うのなんて

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:17:01.54

>>9
171cm

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:17:52.80

>>12
こどおじだから食べないとママが心配しちゃう🥺

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:18:42.40

その体重なら誤差やろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:18:54.12

そんなに体重あったら4kgなんて誤差やろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:20:31.83

うつの薬ってそれ自体に太る副作用はないよね？

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:21:43.23

一生そこで足踏みしてろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:23:12.59

デブはメシ食うと４キロ太り、うんこをすると３キロ痩せるやで

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:23:58.69

>>19
なるほど、確かに便秘気味やわ
3キロの糞がドバーッと出てくると思うと身が震える

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:24:39.49

めっちゃジュース飲んでそう

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:27:34.39

>>21
麦茶かブラックコーヒーなんだよなぁ
一日4Lくらいは飲んでるけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:28:56.02

水分減らせ定期

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:29:16.91

そんなすぐ成果は出んぞ
もう一月続けろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:29:40.12

とりあえず水だけ生活してみろや

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:30:21.41

>>24
テブはすぐ体重減るとは何だったのか
まぁ朝のウォーキングしてくるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:31:19.62

実際は2倍以上のカロリー摂っとるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:31:25.28

そもそもなんでそんな球体みたいな体型になる前にダイエットせんかったんや

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:32:09.45

こんなん相手するだけ無駄じゃ勝手に死ね

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:32:51.59

相撲部屋に行ったほうが天職だろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:33:22.51

>>30
身体は硬いしよく捻挫するから怪我で即引退や

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:33:25.57

無駄やぞー相手するだけー

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:33:36.07

その体重なら運動しなくても食事だけで10kgくらいあっさり減るもんだけどな

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:34:07.72

真面目にかまったらこいつの体重の糧になるでー

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:34:59.43

ゴミは何してもゴミや

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:35:47.32

実際は一般人が見たらドン引きするような量食ってるからってだけやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:37:38.66

毎日2000calくらい運動したらええねん出来んからデブやねん

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:38:20.28

食物繊維足りないのでは

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:38:47.72

おいアフィ、アフィらんでええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:39:33.82

もう終わりだよこの身体

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:39:42.38

ワイもダイエットし始めたわ
フィットボクシング楽しいこんなんで痩せるのかすげえ疑問だけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:40:16.22

ダイエットはみんな頑張ってくださいお願いします。

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:40:46.26

ここまで嘘松

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:41:38.91

ここまでうんちんちんやで！

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:44:35.01

赤いガーリックてりやき美味かった

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:46:51.85

そんなすぐには痩せんよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:54:32.18

摂取カロリー正確な数値か？
>>3の食事だけだと2000も無さそうだけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 05:59:22.08

歩かなくていいから飯食うな

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 06:00:15.99

>>47
どうせアホほど食うとるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 06:02:09.41

ワイは1日1食にして2ヶ月で7kg減やで
食い過ぎなんよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 06:06:25.79

運動なんかで痩せるわけない

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 06:07:55.05

レコーディングダイエットだけが唯一の救済ルートやぞ