鬱だけど毎日ちゃんと活動してる人すごすぎ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 00:59:53.47

勉強とか趣味とかちゃんと活動してる鬱持ちが周りに結構いてすごいなと思ってる。
俺もそうなりたいんだけど何かコツみたいなのありますか？毎日ずっと寝てるだけだから抜け出したい

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 01:00:11.22

筋肉つけろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 01:00:32.99

あまりにも活動的だったら鬱じゃなくて躁鬱かもよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 01:01:06.86

ガチ鬱なら運動とか無理やで

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 01:01:55.96

ランニングしろ
朝か昼な
ヤル気が満ち溢れてくるよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 01:02:50.79

鬱は薬とかに頼ると一生自分の力で克服できないから飲まない方が良いと思う
ハーブティ飲んだり鬱を和らげる音楽とか自然の動画とか見て辛い気持ちを和らげる方が良い

**風吹けば名無し** · 2022/06/25(土) 01:03:32.18

>>6
薬飲まなきゃ悪化するだけやで