前腕と大胸筋どっちが大事？

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:17:07.15

教えて

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:18:30.99

ちんちん

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:24:03.62

広背筋

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:24:57.88

前腕なんか他の部位やってたら自然と付いてくるもんや

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:25:23.69

>>4
上腕といっしょに？

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:26:17.12

>>5
背中やってたら二頭に入るし胸やってたら三頭に入る

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:29:50.63

他の部位回しながら前腕も狙って鍛えてたら手首の疲労抜けなくなってダメだったわ
本気で太くしたいならやらないとダメだけど怪我しやすい場所だから気を付けてな

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:30:12.69

西武のカブレラはリストカールばっかりやってたらしいぞ
HR打つなら前腕鍛えろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:30:41.69

>>8
女抱きたいのと舐められたくないだけ

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:31:41.14

大胸筋や
前腕は他の種目のついでにある程度見れるぐらいまでは付く

**風吹けば名無し** · 2022/06/23(木) 07:32:01.45

変な順位つけんなボケ