メンタルの苦しみから解放されるには自殺しかないんやろか😰
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一方でティーダのチンポに変わるものも必要やな
ワイは今ずんだもんがアツい 過去のことを思っちゃだめ
「なんであんなことしたんだろう」って怒りに変わってくるから
未来のことも思っちゃだめ「大丈夫かな…」って不安になってくるから
過去も未来も捨てて今を生きるんや
そうすれば楽になる🥺 つらいこと紙に全部書き出してみろ
ついでに一つずつ点数つけてみろ辛さの点数
5分置いて紙に書いた辛いこと見直して点数がおかしくないかチェックしてみろ
大抵おかしいから
大抵必要以上に高い点をつけすぎてる なにか先延ばしにしてることがあるんやろ
たぶん思ってるような大層なことが原因やないで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています