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【画像】ワイの腹かヤバすぎると話題にwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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0001風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:31:30.74ID:T8nAKdhsd
久々に会ったやつに太った?って言われたんやが
冷静に見てみたらほんまに太ってたわ
アカン…どうしたらええんやこれ

https://i.imgur.com/5XkDM2s.png
0002風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:31:46.43ID:T8nAKdhsd
なんやこの腹
どうすんねん
0004風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:32:06.13ID:T8nAKdhsd
これ改善できんのか?
0005風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:32:10.11ID:e44KdwZ/0
あっ
0006風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:32:16.32ID:5vxESHE50
餓鬼
0007風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:32:21.47ID:T8nAKdhsd
>>3
酒は全く飲んでない
0008風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:32:31.01ID:pRJvXGx30
脚みじかっ
0010風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:32:45.42ID:T8nAKdhsd
全体で見るとデブじゃないよな?
腹なんよ
0011風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:32:48.42ID:o3VA6x5x0
これは50代
0012風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:32:57.92ID:EydkcM8I0
栄養失調や
0013風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:01.04ID:T8nAKdhsd
>>8
そこはええねん
0014風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:02.48ID:eWSo14SKd
妊娠してて草
0015風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:10.83ID:jmBqoVr40
腹以外が貧弱すぎてさらに太って見える
0016風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:14.17ID:eWSo14SKd
おっさん特有のこの太り方嫌い
0017風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:15.01ID:zxJ20HIG0
運動しろ
0018風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:15.78ID:T8nAKdhsd
>>9
どうすりゃええんやこれ
0019風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:26.23ID:Qi2AHlnbM
やばすぎでしょ…
0020風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:31.30ID:HG95o772M
これメタボってやつでしょ
0021風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:32.02ID:T8nAKdhsd
>>11
20代やぞ😡
0023風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:34.76ID:8YGpvxq80
酒飲んでないなら余計悲惨やな
0024風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:34.80ID:ajnk22Qa0
ワイも困難や
0026風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:33:47.09ID:VDBgvkDK0
プランクやれ
0027風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:34:05.66ID:5w/oH+1u0
ワイやん
0028風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:34:05.79ID:ajnk22Qa0
>>25
みせて
0029風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:34:13.43ID:T8nAKdhsd
酒飲んでへんし
会社ではお茶しか飲まへんし
家でも炭酸水かお茶しか飲まへん
0030風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:34:25.86ID:GBcgBeJY0
餓鬼やんけ
0031風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:34:27.55ID:4tYFGjTj0
ヒエッ
0032風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:34:35.95ID:T8nAKdhsd
>>12
飯は普通に食ってるんよ
0035風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:34:58.69ID:ngkEfqwGd
餓鬼で草
0036風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:35:01.38ID:T8nAKdhsd
いや君らリアクションはええから
どうすりゃええか教えてくれや
0037風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:35:02.35ID:6icFFy1Za
全体に体幹の筋力が無いんやろ
腹筋はもとより背筋も無いから姿勢が悪い→腹が出るやぞ
0038風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:35:26.24ID:T8nAKdhsd
>>14
ほんまに何か入ってるレベルで膨らんでるんやが
何なんコレ
0039風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:35:36.75ID:Q3LdPjJSa
ウエスト85㎝
太もも70㎝
死にたいんやけど
ちなみに自転車は乗らんし、毎日700歩ぐらいしかあるかないのに
0040風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:35:44.93ID:T8nAKdhsd
>>15
運動不足なのは間違いない
0041風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:35:47.42ID:8YGpvxq80
大酒飲みワイのトッモもこんな時期合ったけど飲み会控えてから治ってたわ
0042風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:35:57.60ID:T8nAKdhsd
>>16
20代や😡
0044風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:36:10.00ID:5vxESHE50
>>29
間食多いやろ
じゃなきゃ20代でこうはならん
0048風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:36:24.46ID:+QbcGvX90
ええ餓鬼やんびっくりしたあ
0051風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:36:50.68ID:9XOtd+6X0
運動してない反り腰やろ
ここまで腹が出るのは病気かもしれんけど
0052風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:36:51.26ID:bM5QrUg6a
反り腰やろワイも姿勢良すぎてそんな腹や
0053風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:36:51.93ID:nf4hjMiH0
ワイもそんなん
0054風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:36:52.98ID:XxEL3kBFr
カロリー制限しときゃ痩せてく
0055風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:36:53.59ID:T8nAKdhsd
でもさ運動って言うけどさ
30分ランニングしたところでおにぎり1個分くらいしか
カロリー消費されないんやろ?

これって意味あるんか?おにぎり1個分のために走るとかつらくない?
0056風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:36:57.19ID:LmQgiXRf0
わいと同じ体型で草
0057風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:37:09.60ID:ANUHMOHI0
これくらい普通だろ
0058風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:37:25.72ID:T8nAKdhsd
>>23
飯だっておかわりとか全然しないし
むしろ少食なんやが
0059風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:37:30.19ID:dj3H9zyi0
きみメガテンに出てた?
0060風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:37:35.40ID:t3b9ue7m0
栄養失調じゃね?自分は栄養取ってるつもりでも取れてないことは普通にあるからな
0062風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:37:47.54ID:NUvHfYVP0
>>55
せやなつらいからやらんでええよ
スレも落としてええよ
ばいばーい
0063風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:37:50.74ID:MVg2aKlm0
毎日この腹が育つのを見てたはずなのに節制出来ないお前に問題があんだよ
0064風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:37:53.44ID:R6ZmcFCdd
クソデブで草
死にたくならんの?ワイだったらなるから痩せるわ
0065風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:37:59.51ID:dmgFgcvh0
これアフリカの飢えた子供やん
0066風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:38:06.83ID:T8nAKdhsd
>>37
筋トレで変わるのか?
0068風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:38:13.48ID:Q+PasPAI0
お前らもうすぐ夏だぞ
危機感もて
0069風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:38:24.36ID:qZLsTHJ+0
太ったっていうか筋肉なさすぎで内蔵垂れてる
0070風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:38:30.06ID:4kYnmj/kM
ワイは痩せ型だと思ったら中性脂肪が250くらいあったわ
0071風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:38:36.38ID:oGL/FJvY0
腹が出てるのは男女ともにもてない
0072風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:38:46.10ID:T8nAKdhsd
>>44
お菓子はわりと食うけど
ドカ食いしてるわけじゃないぞ
0073風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:38:46.45ID:LmQgiXRf0
ワイはリングフィットはじめたで
ぽっこりお腹トレーニングばっかしとる
0074風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:39:04.50ID:D50bAiQe0
手足ひょろいのに腹だけ出てるこの世で一番醜い体だよなこういうタイプ
0075風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:39:22.32ID:T8nAKdhsd
>>46
え何コレ?
どうすりゃ治せんの
0076風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:39:33.00ID:8YGpvxq80
>>58
酒飲みか大食いだったらまだ食習慣で改善するからな
既に食気を付けてるなら運動か病気やから
0077風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:39:36.03ID:CTe4CgNRd
腹筋が衰えて内臓に負けてるだけやろうし筋トレ少し頑張れば解決するやろ
0078風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:39:39.15ID:yLzCvMgo0
この腹ってプールとかの有酸素運動で戻るんか?
0079風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:39:39.58ID:ytrYtLvma
1日5分逆立ちする時間つくれ
胃下垂だよただの
0081風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:39:49.74ID:oTYOu68V0
俺と同じだな。運動しないでお菓子食ったりぐうたらしてるだろ
0082風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:39:55.97ID:5vxESHE50
>>72
わりと食うならそれが原因やんけ
お菓子やめろや
0083風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:39:56.11ID:KIrWGd9J0
内臓が弱いんやな
0084風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:39:56.43ID:RMBft3jud
>>45
おデブやん
0085風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:40:19.52ID:T8nAKdhsd
>>47
こどおじやしカーチャンが飯作ってるから
飯のメニューにはあまり口出せへん
0086風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:40:37.37ID:dmgFgcvh0
>>75
マジレスすると腹筋で内蔵を抑え込むんやぞ
0087風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:40:38.63ID:zRRDb7030
>>75
体幹を鍛える
0088風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:40:42.41ID:T8nAKdhsd
>>50
パンもまぁまぁ食ってるな
これも悪いのか
0089風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:40:51.27ID:uoxrqRRjM
ワイもそんな感じ
テレワーク始めてから一気に太った
0090風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:40:54.13ID:RMBft3jud
>>55
運動して代謝を高めることに意味があるんや
0091風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:40:54.66ID:aYd4KK9+0
お前らこれくらいでガタガタ言うなよ
肉割れしてから来い
0093風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:41:05.86ID:+QbcGvX90
>>85
40くらいやろ?まだ実家おるんか?
0094風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:41:06.85ID:69mLjk0w0
内臓脂肪?皮下脂肪?
0095風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:41:15.02ID:Kcw26bes0
酒飲んでないのに太るってよっぽど食ってるよな
0096風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:41:30.59ID:T8nAKdhsd
>>60
んなわけあるか
今日も晩飯はカレーだったしサラダも食ったし
その後にメロンも食った

完璧すぎやろ
0097風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:41:35.03ID:KP8PmH/O0
間食が過ぎる。内臓脂肪がヤバイw
0098風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:41:45.41ID:CgvaC5KMM
ふーんヤバイじゃん
0099風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:41:53.37ID:XxEL3kBFr
>>85
せめて摂取カロリーくらい把握しとけ
0100風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:42:05.26ID:T8nAKdhsd
>>63
いや自分じゃ気づけんわこれ
言われなきゃほんまにわからんかった
0101風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:42:19.11ID:qsfgOd/z0
ゴブリン
0103風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:42:32.67ID:aMnO/TkG0
ダイエット速報まとめるやつやんこれ!良かったな🥺
0104風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:42:34.76ID:T8nAKdhsd
>>64
いや痩せたいんよ
一番ええ方法は何なんやろな
0105風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:43:09.30ID:T8nAKdhsd
>>68
別に誰かに見せるわけじゃないけどさ
自分で見てて嫌になるんよ
0107風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:43:29.99ID:dbdgX38AM
腕細いのに腹だけ出てるw
0108風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:43:30.83ID:T8nAKdhsd
>>69
やっぱ筋トレがええか?
0109風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:43:46.38ID:k3LpicxV0
プールで歩け
0110風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:44:07.97ID:T8nAKdhsd
なんか筋トレすれば基礎代謝上がるらしいじゃん?
ってことは痩せやすくなるんよな?

姿勢も変わるし腹もへこむし筋トレが正解か?
0111風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:44:12.56ID:WUtzKs2a0
まだいけるやん
ワイの方がデブやで
0112風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:44:26.67ID:ffVu3AiK0
ワイ高校の頃からこんな体型だったで
腹筋しても他の箇所筋トレしても走っても全く改善しない
0113風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:44:35.71ID:g68KRyib0
ワイと同じで草
でも20代でこれは確かにつらいな
0115風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:44:38.78ID:+QbcGvX90
デブとかやなくてなんか気持ちが悪い
0116風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:44:47.92ID:dL6hqTWl0
こういう中学生みたいな体のおっさんって普段何しとるん?
0117風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:44:50.02ID:PZdUkp7N0
筋肉無さそうだし内臓が下がってるんやろ
猫背気味なら整体行って背骨やってもらえ
背筋と腹斜筋鍛えろ
0118風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:44:50.29ID:c29I0tRB0
デブども、お腹を見せろ
0119風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:45:05.81ID:1jWnUk8CM
ボテ腹かな?
0121風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:45:11.09ID:T8nAKdhsd
>>76
酒は飲まないしクッソ食べるわけでもない
病気なん?
0122風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:45:21.92ID:8ZqV8Wan0
内臓下垂だろ
猫背直せ
0123風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:45:22.18ID:ECke3fAz0
グロ
0124風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:45:32.74ID:X1XKH4fM0
>>116
何もしてない
0125風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:45:40.96ID:WUtzKs2a0
>>121
お菓子食うやろ?
0127風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:45:57.64ID:T8nAKdhsd
>>78
有酸素運動とか言うけど
それも30分とか頑張ってもおにぎり1個分しか
消費しないんやろ?

やる意味がよくわからんわ
0128風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:46:00.64ID:m1HXvnAwa
>>120
グロ
0129風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:46:07.51ID:aYd4KK9+0
>>118
まとめられるからイヤや
関係ないけど酒飲むと肉割れ部分が赤くなるのを見てるのが好きや
0130風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:46:21.96ID:IDezJj7qd
そんなもんやで年々
0132風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:46:47.49ID:cGYwCf2R0
これで体脂肪率いくらなんやろ?
0133風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:46:47.58ID:WUtzKs2a0
>>127
そもそも有酸素で筋肉も付くやろ
0134風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:46:52.50ID:T8nAKdhsd
>>82
お菓子制限つれえけどやめてみるかな
0135風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:47:00.64ID:IDezJj7qd
>>127
でもやらなきゃオニギリ蓄積されてくやん
0136風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:47:06.38ID:g68KRyib0
>>121
ワイも酒飲まんし大食いでもないし自炊で栄養ちゃんと取ってるけどこれ
多分運動不足からの筋力低下だよ
0137風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:47:07.42ID:PYTcu336M
胃下垂やろワイも胃下垂やで
0138風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:47:10.61ID:T8nAKdhsd
小腹空いた時はヨーグルトとかゼリー食えばええか?
0140風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:47:32.08ID:WUtzKs2a0
>>138
グミでええんちゃうか?
0141風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:47:38.47ID:KOfQl7zu0
このタイプの太り方だけはほんまになりたくないわ
0142風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:47:41.37ID:aYd4KK9+0
>>127
運動しとけば筋肉ついて身体が締まるし
基礎代謝上げる効果もあるんちゃうか
体重だけ下げたいなら食生活だけ気をつければいいと思うけどな
0143風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:47:54.23ID:T8nAKdhsd
>>86
やっぱ筋トレなんやろな
仕事もデスクワーク中心だからほんま運動不足なんや
0144風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:48:16.30ID:aGhuPGo20
こういうのって脂肪云々より歳とって腹筋が緩くなって腹が出るんやろ
0145風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:48:20.62ID:tXCT21Rld
この腹は食いすぎやな
0146風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:48:36.20ID:6URfhPJna
餓鬼かな?
0148風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:48:43.65ID:T8nAKdhsd
まぁ一応さっき調べてはいたんやがスクワットがええんやろ?

スクワットと腕立てと腹筋の3種目で始めてみようと思うんやがどうや?
0149風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:48:51.88ID:WUtzKs2a0
食事制限したいけどキッチリ3食用意されてお菓子も常に大量ストックされてる場合はどうすりゃええんや?
0150風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:48:55.45ID:LmQgiXRf0
その胃下垂ってどうやったら治るんや?
0151風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:49:10.77ID:T8nAKdhsd
>>93
20代や😡
0153風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:49:17.28ID:llm79jxK0
いい音鳴りそう
0155風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:49:26.64ID:t43qEJWn0
この度はご出産おめでとうございます
0156風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:49:29.54ID:WUtzKs2a0
>>147
グミあかんか
ノンカロリーのゼリーもあかんの?
0157風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:49:41.47ID:T8nAKdhsd
>>94
皮下脂肪や
ガッツリ掴める
0158風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:49:52.55ID:fs8HQcBKa
>>33
なんやこれ😨
0159風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:49:58.74ID:zRRDb7030
>>148
そんな体幹で腹筋(クランチ)やったら速攻で腰壊しそう
0161風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:50:10.21ID:6URfhPJna
腹太鼓芸人になるんや
0162風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:50:15.59ID:T8nAKdhsd
>>95
いやほんまに食わんよ
回転寿司とかで例えるなら行っても7皿くらいやぞ
0163風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:50:18.76ID:KOfQl7zu0
>>127
ごちゃごちゃ言う前に運動しろやw
やらなかった結果がお前の情けねぇ腹やろがい
0166風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:50:46.00ID:tXCT21Rld
>>160
風俗嬢ですら悲鳴上げそう
0167風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:50:50.43ID:JUioyP3p0
ワイの友人と全く同じタイプの腹だわ
全体的に見るとそんなに太ってる感じはしないのに
腹だけがめっちゃ出てるの。
原因はビール
0168風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:50:51.96ID:T8nAKdhsd
>>97
君ら間食言うけどさお菓子食うやろ?
ゲームしながらポテチとか1袋くらい食っちまうやろ?
0169風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:51:13.39ID:g68KRyib0
ワイはここ2年菓子は控えるようにして全体的に太さは減ったけど
体型はこのままやから、この体型変えるには筋トレしないとダメやと思う
ほとんど運動せんもん
0171風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:51:21.58ID:9a0jEfxDM
こんな感じにお腹だけめっちゃ出るのなんでなん?
ワイは上半身に満遍なく肉ついて太ってるから困るわ
0172風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:51:29.02ID:YpDN9nLX0
ちょっと運動して糖質控えめにしたらすぐ引っ込み始めたわ
0173風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:51:34.13ID:T8nAKdhsd
>>99
考えたことないけど
肉中心だからまぁ多いんだろうなとは思う
0174風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:51:47.11ID:WUtzKs2a0
>>164
ワイは今日から食事制限始めたんや🤗
無糖のヨーグルトとかノンカロリーゼリーとかスルメなら食ってええか?
0176風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:51:57.60ID:+QbcGvX90
>>170
おもろいニキやなあ
0177風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:51:57.98ID:MCBo2Yy50
キモッ
目障りだから外に出るなよ
0178風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:52:11.78ID:T8nAKdhsd
>>107
元は全体的に細かったんよ
0179風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:52:14.91ID:WUtzKs2a0
>>168
多分それがあかんのや
0181風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:52:22.83ID:+QbcGvX90
>>151
うそつけw
0182風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:52:23.43ID:tc9mGwU60
餓鬼かよ😨
0183風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:52:27.18ID:T8nAKdhsd
>>112
それで君はどうしたんや?
0184風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:52:34.17ID:YpDN9nLX0
>>170
仰向けじゃなかったらちょっとポコってるだろ
0186風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:52:55.11ID:T8nAKdhsd
>>125
そら食うよ
お菓子食わんやつのが少数派やろ
0187風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:53:04.16ID:zRRDb7030
>>174
スルメは塩分気になるけどまぁええやろ
ヨーグルトは砂糖入れるなよ
0188風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:53:11.75ID:KOfQl7zu0
>>167
むしろぱっと見ひょろい感じなのに腹だけ凄い出てるのおるよな
夏どうしてるんやろねああいう体系の人
0189風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:53:12.70ID:HG95o772M
>>160
😨
0191風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:53:43.55ID:6URfhPJna
俺も太ってるけどおっぱいも膨らんでるからバランスがいい
0192風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:53:53.19ID:9a0jEfxDM
>>180
なるほど
ワイは運動はせんけど軽く身体動かす仕事してるしその辺の違いかな?
0193風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:54:04.19ID:+aTQC1zY0
もっこりしてる
0194風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:54:05.86ID:WUtzKs2a0
>>186
ワイも気付けば食後にポテチ一袋ペロリやで🤗更に細かい小袋のお菓子も食べちゃう
0195風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:54:06.14ID:T8nAKdhsd
>>133
まぁ正直今は何もしてへんから何したって筋肉付くレベルやな

運動なんやなぁ
0196風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:54:09.59ID:aTnhYmiQ0
ワイと一緒にダイエットしようや
0197風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:54:12.81ID:P9p3Xmwcd
全体的に肉がつくんじゃなくてこういう腹だけ太るタイプって見てて怖くなるわ
マジで餓鬼を彷彿とさせる
0199風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:54:37.16ID:bvHMTfcl0
ワイもコロナで10キロ増えてイッチみたいな腹になったわ…
0200風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:54:52.97ID:T8nAKdhsd
>>135
いやそうなんだけどさ
それなら筋トレで基礎代謝上げて
自然と消費される量増やした方がお得と思ったんよ
0201風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:54:57.74ID:k99151Pga
じゃあまず身長と体重を教えてくれるかな?
0202風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:54:58.67ID:g68KRyib0
>>192
多分そうやで
デスクワークで駅チカでほぼ歩きもしなくなってからやばいことになってきたし
0203風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:55:09.69ID:9a0jEfxDM
ワイも4キロ太ったから元の体重に戻るまでダイエット中や
油断するとお菓子とかケーキ食い過ぎちゃう
0204風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:55:12.88ID:WUtzKs2a0
>>187
りょ🤗
朝飯は抜くとしてお昼はお手製サラダチキンお腹いっぱい食べようと思っとるんやけどどう?
0206風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:55:24.72ID:zRRDb7030
>>197
2種類あんねんけど
筋力のやつは自分でなんとかできる
0207風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:55:29.75ID:Yf92wofz0
俺みたいなヤリチンが中学高校大学で中出ししまくって雑にやり捨てした女達を君らみたいな優男が嫁にするんやろなwww君らは純粋やからそんなの一部だけやろと思ってるやろけど20歳以上の女はどんな清純そうな子でも必ず俺みたいなゴミ人間に一度は遊ばれた経験あるからなwww大人しくて可愛くない子でも絶対に一回はある、断言する!!!!そりゃそんな黒歴史絶対にお前には言えないからな経験浅いと嘘ついて墓場まで持ってくよ、経験人数少なめで真っ当な恋愛、普通のセックスしかしたことないですよみないな澄ました顔した女でも過去にめちゃくちゃなことされとるよwww
0208風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:55:35.23ID:+bckpMZa0
この腹はちょっとやそっとの運動じゃ落ちんぞ
0209風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:55:41.93ID:WUtzKs2a0
>>195
ワイはリングフィット買ったで🤗
0210風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:55:44.38ID:1WruoGFA0
ワイの父親やん🤢
0211風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:55:44.43ID:QkrgcoxQM
中絶しろ
0212風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:55:46.77ID:ffVu3AiK0
>>183
まだ改善できてない
不治の病やと思っとる
0213風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:55:47.31ID:Yf92wofz0
何で世の中の女どもがみんなあんなに強気で自信過剰なのかわかるか?それは若い頃体目的のイケメンとか自分よりスペック高い処女狩りマニア(不細工だろうが関係なく処女とやった回数を勲章に思ってる人のことです)付き合えたり遊ばれたりして自分はそこそこいい女だと勘違いしてるんよ
まあそりゃ若い時の男の性欲と女体を征服したい欲は尋常じゃないからな、普通の男でもそうなんやからその中でも性欲強い男は嘘ついてでも騙してでも必死で行動して狩るよ
0214風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:56:03.09ID:Kcw26bes0
>>162
食ってないのに太るは絶対にあり得ない
それはデブの常套句すぎる
0215風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:56:08.02ID:Yf92wofz0
君らはまじめに生きてきたから信じられんと思うけど世の中には隠してるだけでそういう男がびっくりするぐらいたくさんおる
男からしたらヤルコトヤッテ上手いことサヨナラしたにすぎないけど女の方は「ハイスペ男と円満に付き合って円満に別れた、これもいい経験、青春の1ページ!!私も大人の女の仲間入り!」と思ってる
人間は客観的評価からしか自己評価できない生き物やからあいつらまじでヤル為の口説き文句を真に受けて自分が芸能人並みのルックスやと思い込んでるんよ、いやこれマジやから!だから平気で芸能人の◯◯はブス!とかのたまるんよw実際はほとんどが平均前後やのにw自撮りで別人詐欺並みに一番盛れた写真を自分の本当の顔やと心から信じてるねんであいつらアホやろ
若い頃は男女共に容姿やスタイルを褒められること多いけど9割はコミュニケーションを円滑にする為のお世辞やからな、お前らも真に受けんなよw
0216風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:56:23.66ID:Yf92wofz0
過去の経験が今の彼女を作ってるから気にしないって?えらいなぁ〜君ら。俺がボロ雑巾のように捨てた大量の中古品をありがたそうに拾ってくれて本当に助かるわ!俺の性病持ちチンカスまみれちんこで処女膜無理やりこじあけて中出ししまくったまんこからお前の子供が産まれてくるんやで!俺がしゃぶり倒した乳首から母乳を飲んで育つんやろなあ〜子供マジ可哀想産まれた瞬間から人生の負け組決定やん!彼女は性病発症してなくても感染はしてるから子供がなんらかの遺伝病になることはよくある。もちろんお前らも性病が映る可能性あるし性病が移らなかったとしても将来IgA腎症や自己免疫疾患などに羅患するリスクが一気に高くなる。もしくは彼女が将来子宮頸がんやエイズになって亡くなるか莫大な治療費がかかるかもよ、ぜーんぶお前らの必死に稼いだ金で治療費を払うんよ!
0217風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:56:25.94ID:T8nAKdhsd
>>147
ゼリーもダメなのけ?

痩せるってつらすぎやな
0218風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:56:32.10ID:KOfQl7zu0
>>197
スキンヘッドとなんか誤魔化そうとしてるハゲみたいに完全なるデブと餓鬼だとなんか後者の方がイラつく
0219風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:56:36.49ID:80bzDCYC0
ワイは一歩歩くたびにオナラが出るンゴ
0221風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:56:40.51ID:9a0jEfxDM
>>198
>>202
筋肉って大事なんやな
運動嫌いやけど頑張ってスクワットやプランクを習慣にしてみるわ
0222風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:56:44.51ID:Yf92wofz0
そんで「私は病人なのよ!」ってお前のことを家事や看病さしたり散々こきつかうんよ!自分が昔悪い男に騙されたせいやのにwww昔は男の方が平均寿命長かったんだぜ?女が男をこきつかっていいみたいな謎の風潮ができてから寿命に差が出始めたんよ。ゴミ人間の俺のきったないちんこ一本ごときで色んな人の人生が狂わされてると思うと産まれてきて本当によかったわ!!www ww w
0223風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:57:07.60ID:Yf92wofz0
意外と知識がないやつ多くて驚いたけど生でのセックスの経験人数多いとあらゆる免疫疾患や感染症のもとよ。もちろん「この病気は不特定多数との生での性交渉が原因である可能性があります」なんて言うとその病気の方への偏見差別生まれて人権問題になるから医学会も大々的には絶対言えないけど。本当に遺伝的な病気の人もたくさんいらっしゃるからね。
「学生の頃から恋愛やセックスをたくさんすることで女として魅力が上がる」「男は処女を面倒だと思ってる」「つきあったことがない、初体験が遅いのはダサい、恥ずかしい」といったメディアの洗脳のおかげで我々ヤリチン業界は大いに助かってるんよ。セックスへのハードルがここまで低い時代に産まれてこれて本当に幸せよ。学生カップルでも生でやってるケースはかなり多い真面目なjkの女の子でも最初は生は絶対無理だと嫌がってても一回強引にしたら意外と受け入れるようになってきて中出しまでさせてくれるようになる。そしてあらゆる病気リスクを持たせた状態で次の男にバトンタッチするのがとてつもない快感なんよ!!!!もちろん次の男に病気移る可能性も大いにあるしね!
0224風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:57:24.70ID:GeDmhT7O0
>>127
基礎代謝上がるし腹肉垂れ下がりづらくなるから
運動中のカロリーだけでは計れない効果あるけどな
0226風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:57:27.07ID:Yf92wofz0
君らのたまにおこる些細な体調不良ももしかしたら彼女の感染症が原因かもよ、やーいヤリチン菌に犯されてやんの wwwwwww
普通に考えて女は恋愛やセックスより勉強や部活に打ち込んだ方がぜったい人間力上がるのになw男は経験積めば箔がつくけど女はマイナスでしかないからなw他が全く同じ条件なら経験人数が少ない方を男は選ぶんやからw女の場合は別にその人自体の価値が0でも男が体目当てでわんさか寄ってくるだけやから恋愛経験豊富でもアタマからっぽで中身のないやつのほうが圧倒的に多い。ほんまバカマンコ共のおかげでいい思いさしてもろてまぁーっっすぅぅううぅ!!!フゥゥゥーー!!w www www!!!!⁈!⁈‼︎‼︎
0227風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:57:34.53ID:WUtzKs2a0
>>220
腹一杯はあかんか
ほなら朝はバナナとかオートミールとか?
0228風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:57:43.94ID:T8nAKdhsd
>>159
マウンテンクライマーをやろうと思う
0229風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:57:51.17ID:Yf92wofz0
たった一度きりの人生なのにヤリチンのお下がりに尻に敷かれて一生ATM扱いとか可哀想すぎwwwww
こっちは金も時間もかけずただ同然で一度も避妊させずやりまくったのにww君らはちゃんと告白してデートも何回かして段階ふんで結婚が視野に入るまではゴムつけてデート代やプレゼント代もそれなりに使ったんやろ?wwwww君らは嫁にはこう思われてるだろうよ、雰囲気に流されたのもあって当時は若かったから避妊してくれなくても強く言い返せなかった、
ゴムつけてほしいと言ったけどヤンキー系の彼氏やったし大きい声出されて怖くて断りきれなかった今から考えたら明らかに相手は体目的だったのにあの頃の私はバカだったそれでも初めての相手だから歴代の元カレで一番熱い恋愛だったし何もかもが新鮮で一番ドキドキして青春の思い出で楽しかった色んな経験は全部彼が初めてだった
0230風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:57:53.06ID:Kcw26bes0
筋肉付いてないから何しても筋肉つく
筋肉つけて基礎代謝上げて痩せる

完全にデブゼリフテンプレで草
0231風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:58:09.21ID:ffVu3AiK0
>>214
それは君の体質でしょ
食べてなくても太る人もおるわ
0232風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:58:14.49ID:Yf92wofz0
学生のときのクズの元カレの方がエッチは断然気持ちよかったけど今の旦那は金払いも性格もいいし言うこと聞くからよかったわ、若いうちにイケメンと遊んで捨てられても収入が安定した男にこうして養ってもらえる、正直男としてはそこまで好きじゃないけど穏やかでいい人に出会えてよかったわってwwwwwヒャーーーwww哀れなり弱きものよwwwww俺やったらそんな負け組人生自殺するわwwwww君らには何の恨みもないけどこれが世の中のリアルな現実なんやごめんなあ!w www悪いことは言わんから一時の感情で結婚せん方がいいぞ男にはデメリットしかない、結婚するのが当たり前という同調圧力に洗脳されるな!どんなに一生愛する熱い気持ちがあっても人間の感情はいつかは冷めるからな!
0233風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:58:17.14ID:WUtzKs2a0
>>225
少しは糖も摂らないと頭働かなくならない?
0234風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:58:28.03ID:zRRDb7030
>>221
イッチがこのまま何もせんかったらまず腰をいためるからな
0235風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:58:30.17ID:lmaJ3Iat0
こうなったら有酸素運動と腹筋どっちがええんや?
0237風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:58:36.56ID:Yf92wofz0
女なんて善人のふりして長年連れ添ってこっちは必死に働いてお金もしっかり渡してうまくいってるつもりでも、「実は不満があったけど我慢してました」とか男が病気や事故になって働けなくなったら「ごめん支える自信がない」とか言ってある日突然平気で裏切るし過去にどんなえげつない男性遍歴があるかわからんしな
過去に不倫中絶経験あるだの、元カレを結婚式に招待しただの、結婚直前までセフレが複数いた、既婚者だけど今の職場に元カレがいる、一回だけワンナイト浮気したとかいう話しも当たり前のようにしょっちゅう聞くし隠して誰にも言わず墓場までもってく人の方が多いと考えると、実際はもっとおるはずや
0238風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 21:58:36.55ID:T8nAKdhsd
>>163
つまりワイが言いたいことは筋トレでええやろ?ってことや
ワイは基礎代謝を上げることに専念するで
0241風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:58:59.37ID:I3oL/bkNa
>>45
なにこのシワ
脂肪吸引?
すごいぶかっけいな体型やな
0242風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:59:08.16ID:T8nAKdhsd
>>167
原因わかるならええやん
まぁワイも運動不足ってことがわかったんやが
0243風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:59:27.46ID:zTvynHgP0
>>240
エッっっっ
0244風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:59:31.10ID:ffVu3AiK0
>>240
女ホル…?
0245風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:59:31.11ID:Yf92wofz0
女の恋愛は上書き保存というけどむしろ逆らしいで。まあ人にもよるんやけど。やはり初体験は男以上に痛みと異物が初めて入る精神的な怖さがあるから強烈に脳にこびりつくみたいよ。やはり初めての相手のことが今のパートナーとのセックス中にもしょっちゅうフラッシュバックするらしい。
0246風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:59:32.16ID:WUtzKs2a0
>>238
でも有酸素運動でも筋肉は付くし肺活量も増えて日常生活めっちゃ快適になりそうやない?
0247風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:59:35.05ID:T8nAKdhsd
いや食事制限ってキツいな
考えただけでつらいわ
0248風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 21:59:51.14ID:Kcw26bes0
>>231
あり得へんで
お前は質量保存の法則の習ってないのか
食ってないのに太るはありえへん
0249風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:00:12.91ID:Yf92wofz0
君らが今高収入なのは学生時代しっかり勉強して就活したからやろ?君らがコツコツ貯金して将来稼ぐ為に勉強や就活に打ち込んでる間、君に出会う前の彼女らはチャラいイケメンとの生中出しセックスに打ち込んで学生やからラブホ代デート代も割り勘で貯金せず無駄にお金使って散々遊んで怠けて、それやのに君には「私貯金少ないんよ〜マジ金欠〜」て言って散々奢ってもらって経済力に奇生しようとしてるんやで?
0250風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:00:34.26ID:T8nAKdhsd
>>194
ゲームしながらお菓子なんて普通よなぁ
みんなやってると思ってたんやけどなぁ
0251風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:00:44.24ID:zRRDb7030
>>227
せやね
できればダイエット中は
朝から夜に向けて摂取カロリーを減らしつつ
回数を増やしたい
だから総量は減らすとしてもおやつとかはありや
0252風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:00:48.86ID:T8nAKdhsd
>>196
いやほんまに筋トレはやるで
がんばろうな
0254風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:00:57.74ID:Yf92wofz0
彼女が今はいてるセクシーな高い下着も、元カレを興奮させる為に買ったやつやで その下着についてるシミも元カレの中出しが垂れたやつやで、おりものよりも精液はネバネバしてて時間が経つと女性用下着の繊維だと洗濯しても全然とれないから
しかも過去に中出しを許してたのに「若い頃はイケメン彼氏のいいなりだったけどよく調べたら避妊しないとリスク高いな…次の彼氏には絶対ゴムさせよ」「前の彼氏は雰囲気に流されて付き合う前にしちゃって都合のいい女扱いされてたから、次の彼氏は最低1ヶ月はヤらせんとこ」「前の彼氏は割り勘やったけど女としての価値が落ちるから次の彼氏にはなるべく多く出させよ」って絶対に絶対に絶対に絶対に絶対に思われてるよ?そりゃ表面上には出さないけどもね。
0255風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:00:59.42ID:9a0jEfxDM
>>247
食ったモン記録するアプリおすすめやで
ワイはそれで25キロ痩せた
0256風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:01:00.00ID:YLr8nnLsa
>>235
本気で痩せたいなら全部やれ
0257風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:01:14.80ID:T8nAKdhsd
>>209
ええやん
ワイも頑張るから君も頑張れや
0258風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:01:24.22ID:czAZohHn0
産まれる!
0259風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:01:48.27ID:Yf92wofz0
君が必死にセックスしてる時も演技はしてくれてるやろけど内心「えっなにその動き方?!バリキッモwwwwバッタみたいwwこんなこと思うの申し訳ないけど元カレが慣れた人やからすごくぎこちなく思うし不自然な感じやわwまあ人間的にはいい人やから関係は続けたいし2週間に一回くらいはご機嫌取りの為に相手しよか、元カレのときは毎日やってたけどwww」と絶対に思われてますよ。前述の通り、女は必ず一度はイケメンのヤリチンに遊ばれて至高のセックスを体験してるからどうしてもハードルが上がってまうんよ
0260風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:01:59.76ID:UUReGs540
糖質制限ってどのくらいで効果出るんや?
始めて一週間になるがよく分からん
0261風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:02:00.90ID:I0ovCBtF0
>>241
猫背になってるやつはみんなこの線ある
0262風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:02:07.37ID:ZarPnGS10
おにぎり1個分しかとか言っちゃうあたり、カロリーの把握が甘いとみた。
おにぎり1個=約200kcal弱だぞ!
2個も3個も気にせずノーカン的にパクパク食っちゃってるんじゃないか?
自分の思ってる以上にイッチは食べてるんや、きっと
0263風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:02:11.37ID:WOJQiOnR0
胃下垂やろ女の娘やんエッッ
0264風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:02:14.85ID:MPK8WFmh0
食事制限が最も効果ある
0266風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:02:18.42ID:lyUlfGF+0
これは進撃の巨人
0267風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:02:21.59ID:T8nAKdhsd
>>212
そもそも基礎代謝を上げるには全体の筋肉を付けるべきなんよ
腹筋なんて所詮筋肉の一部でしかないねん
腹へこますために腹筋だけやればいいわけじゃないねん

筋肉の量を考えるにスクワットをやるべきや
0268風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:02:27.95ID:Yf92wofz0
君らちょっとは反応してやれや
この文章考えた奴が可哀想やろ
0269風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:02:32.62ID:+MjthazT0
>>45
なんやねんその乳首
0270風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:02:36.20ID:gp94mK3e0
腹は最後やから我慢するしかない
一番時間かかる
0271風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:02:44.45ID:zRRDb7030
>>229
食ったら速攻で血糖値でまくるやつは
糖質の脂肪への変換率が高い
総量はそうだが体質の影響はでかい
0272風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:03:08.61ID:Yf92wofz0
>>271
安価ミスってるで
0273風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:03:15.38ID:vu2xtoQF0
妊娠やん
0274風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:03:25.99ID:T8nAKdhsd
>>214
飯というより間食が多いんやろな
甘いものとか摂りすぎなんや
0276風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:03:39.56ID:WUtzKs2a0
>>251
ふむふむ
水分はどうなん?お水ガッツリ飲んでええか?
0278風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:04:10.11ID:WUtzKs2a0
>>265
ワイやん!w
0279風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:04:39.99ID:Yf92wofz0
学校の誰もこない階段のとこや人の出入りの少ない教室ゾーンのトイレで付き合ったばかりのカースト上位処女狩りマニアのヤリチンハイスペイケメン彼氏に半ば無理やりされてるのに下半身からせりあがるような強烈な快感に失神して白目を剥き、あまりにも気持ちよすぎて抵抗することすらできず生挿入どころか中出しまで受け入れて自分から腰を動かし出す。(もちろん彼氏は万が一妊娠したとしても責任とるつもりは一切ない)そんなエロ漫画みたいなことあるわけねーよ馬鹿じゃねーの?wと俺も思ってたけど分かる人にはわかると思うがこれがほんまなんよなぁ経験つむほどフェロモンが出て女を興奮させセクテク極めたらガチでそうなる
もちろん彼女は今彼のお前らにはそんな過去ありませんよセックスも相手はするけど元々そこまで好きじゃないよみたいな澄ました顔で平然と過ごしてるんよ
0280風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:04:49.95ID:ey5mOzf6d
ジム行け
0281風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:05:09.80ID:T8nAKdhsd
>>230
いやほんとなんよ
腕立て伏せ10回もやったら筋肉痛になるレベルで筋肉ないんよ
0282風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:05:18.65ID:aYd4KK9+0
おやつって有能だよな
昼食わなかった頃の名残なんだろうけど
0283風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:05:26.05ID:DsFY/fA50
>>240 エッロ
0284風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:05:27.50ID:zRRDb7030
>>276
ただの水はガンガンいってOK
テブは血もどろどろやから脂肪が流れ出さない
サラサラにするためにもしっかり飲め
0285風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:05:39.06ID:SO+nRfrg0
どうなってんのこれ
0286風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:06:00.24ID:ffVu3AiK0
>>248
まず腸内に保有してる細菌によって吸収効率が全く違うことから学び直せ
0287風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:06:07.85ID:Kcw26bes0
>>274
ワイの知ってるデブも普通にコーラやポカリを1日三本とか飲んでて朝コンビニパン、昼普通に食って夜はサラダだけなのに太るって言ってたけど
会ってると普通に甘いもの食べたりコンビニのホットスナック食べてる
間食が意識の外にある
0288風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:06:09.05ID:WOJQiOnR0
>>268
効いてて草
0289風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:06:22.49ID:T8nAKdhsd
有酸素運動そんなにええのけ?
いやランニングとかプールとか嫌なんやけど
家の中でできる有酸素運動ってないのけ?
0290風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:06:37.61ID:SO+nRfrg0
>>240
何でこんな胸あんねん
0291風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:06:38.70ID:KOfQl7zu0
>>238
いや言動があまりにも痩せてぇんだけどな~って万年言っとるデブすぎたから
0292風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:06:49.45ID:JPuN3eUI0
ゴブリンやん
山に帰れ!
0293風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:06:51.71ID:by+nf5OI0
>>160
親の顔より見た腹
0294風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:06:53.82ID:jQjFdBoEd
>>160
これにマジレスしてるやつおって草も生えない
0295風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:06:57.25ID:SO+nRfrg0
なんJ変なやつ多過ぎやろ…
0296風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:07:00.85ID:7QZgSmd/M
ちんげみせろ
0297風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:07:05.39ID:e2GJddpZ0
>>160
ワンワン?
0298風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:07:12.14ID:ffVu3AiK0
>>267
文章読めるようになってからレスしてクレメンス
0300風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:07:15.37ID:T8nAKdhsd
>>255
めんどくさすぎやろそれ
食ったもののカロリー全部調べなきゃできへんやん
0301風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:07:36.44ID:Kcw26bes0
>>281
筋肉ないから筋肉付くはよく分からん
筋肉が付く習慣ではなかったのにこれからやったら付くと良く思えるな
腕立てが辛いなら続かんやろ
0302風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:07:38.96ID:Yf92wofz0
>>288
ただ他人の作った文章をコピペしてるだけのワイでもちょっと悲しくなるのに
これ作った奴マジで悲しかったやろうと思うわ
マジで誰にも相手されてなくて可哀想やからワイがこうやって供養してやってるんや
0304風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:07:54.45ID:Yf92wofz0
まだいくど〜
0305風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:08:00.63ID:FuZGAHKb0
垂れてきた内臓対策には腹筋せないかんの?
0307風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:08:19.65ID:Yf92wofz0
中出ししまくったjk、jcの中には「できたかもしれない…」て言ってきた子も何人かおるけど即LINEブロックしたからなw別にできてなかったのか堕したのか産んだのか行く末は確かめようがないけど。俺の子供がこの世に何人か生まれてるかもしれんと思うとちょっと幸せな気持ちになるし俺の分身やからどんな顔してんのかな、どんな人生歩むのかな、一度会って話してみたいなとも思うよ。まあ責任取りたくないからもちろん会うことはないんやけどw
0308風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:08:38.01ID:Kcw26bes0
>>286
吸収効率が違おうとなんだろうと摂ったカロリー以上に太ることはあり得ないといってるんだが
0310風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:08:39.45ID:Yf92wofz0
俺みたいなゴミ人間が今会社では好青年扱いやからな、流石に今は落ち着いたけどwそのうち天罰降るかもしれんが計16人の処女奪って中出ししまくった成功体験、(もちろん+αで非処女とも経験あるよ⭐︎)他の男に対する優越感と大量の女にちんこを受け入れさせた自信でどんなことでも周りを気にせず積極的に行動できるから人生うまくいってます!  
0311風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:08:57.61ID:Yf92wofz0
中3のときたまたま友達グループで休みの日遊んだことがあって学校で話せるようになり、ダメもとで告白してまさかのOKもらって初めて付き合ったクラスで1番かわいい学級委員の女の子にカエルのような絶対服従のポーズで脚を開かせて中出しして女体を征服した時には本当に男として10段階くらいレベルアップした感覚がした。160センチくらいの細身で貧乳やけど太ももだけはむっちりしてた。顔は齋藤飛鳥の顔をでかくして一般人ぽくした感じで可愛らしいのに無理やり押さえつけてパンツ脱がしたらまん毛処理してなくて毛が濃くてまんこもグロくてすげえギャップで逆にむちゃくちゃ興奮したなあwwwwこっちも初めて生でみた女体やからwwwあとちょっとだけやけどかすかにおしっこの臭いしたわ ww
0312風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:09:14.14ID:Yf92wofz0
初体験はかなり強引に入れたけど「ごめん、でも大好きだから我慢できなかった」(もちろん嘘)と囁いてディープキスしたら抵抗しなくなった。太いチンコで無理やり小さいまんこ押し広げた。彼女はピストンする度に自分の口を両手で抑えて声を殺して顔をくしゃくしゃにして必死に痛みに耐える表情、中出しされたと気づいたときの 「え… ? 」みたいな絶望的な表情は今でも脳裏に焼き付いている、
0313風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:09:22.91ID:T8nAKdhsd
まぁ見てな
筋トレでワイは変わるで
次スレ立てる時にはビフォーアフター見せてやるよ
0314風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:09:23.96ID:WOJQiOnR0
>>302
ワイ昨日この文章で抜いたで
0315風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:09:35.49ID:Yf92wofz0
った。いつもは下腹部とちんこが射精の瞬間だけ気持ちよくなる程度やけどその時は首から下〜膝くらいまでほぼ全身の快感がずっと続いて、人間の体ってここまで気持ち良くなれるのかと自分でも信じられなかった。水のようなサラサラしたすごく甘い?ような変な味のよだれが勝手に喉から湧き上がってきてダラダラ出てきたwww射精もオナニーのときはいつも数秒程度で終わるのに20秒くらいかけてビュッ!!!!ビュッ!!!!ビュッ!!!!と大量なのが出続けた後その後も小刻みにピュッピュッと少量のが4〜5分くらい5秒おきくらいに出続けて、このまま身体中の水分全部なくなって死ぬのかなと怖くなったけどwwwあまりの快感に動けなかった www
0316風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:09:35.56ID:JPuN3eUI0
>>309
コルセット常時つけるとかじゃあかんのか?
0318風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:10:12.00ID:Yf92wofz0
>>314
昨日もあったんか?
これコピペなんか
なんやならあんまり可哀想じゃないな
0319風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:10:28.52ID:zRRDb7030
>>316
それだと外したとき落ちてくるじゃん
あと腰にクソ悪いで
0321風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:11:00.73ID:GBcgBeJY0
>>302
手動でやってるんか?
0322風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:11:12.63ID:T8nAKdhsd
4年くらい前のワイの画像見つけたわ
この頃の体型に戻すから見てろよ
https://i.imgur.com/wvPFRSj.jpg
0323風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:11:27.96ID:ffVu3AiK0
>>308
「吸収効率」という言葉の意味すら分かってないやん
1キロカロリーでどれだけ太るかは吸収効率を含む体質に依存するという事を>>231で言ってるんやで
0324風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:11:28.60ID:WUtzKs2a0
>>284
水もコーヒーも元々ガンガン飲むんよ!
水太りって言うやん?あれはなんなん?
0325風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:11:31.14ID:Yf92wofz0
>>321
ワイはそうや…
自動化のやり方知らんし
こんなことするの初めてやし
0326風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:11:42.39ID:FuZGAHKb0
腹筋してみるけど落ちて下がった内臓なんて戻るんか?
0327風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:12:29.58ID:JJyjaYwpa
ワイ2ヶ月ジョギングしてようやくちょっと痩せてきたけど多分筋トレも並行しないと腹引っ込まんわ
0328風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:12:35.64ID:Yf92wofz0
ちゃんと読んでみたらクッソいらつくなこの文章
0329風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:13:33.35ID:Kcw26bes0
>>323
食べてなくても太る…?
そんな人間この世の中に一人でもおったら見てみたいわ
一キロカロリーを100%吸収する人間でも100%以上吸収できる人間なんておらんで
必要以上のカロリーを摂るから太る
0330風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:13:35.05ID:LEakO0mc0
>>322
脚がカッコよい
0331風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:13:45.85ID:GBcgBeJY0
>>325
まあええことやね
他の板でもやってきたらどうや
0332風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:13:57.78ID:is6+Ny3Ad
>>322
過去の栄光やわ
もうその頃には二度と戻れんで
0333風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:14:06.06ID:M4w06JML0
めちゃくちゃ久しぶりに逆立ちしようとしてみたら失敗して頭強打したわ
補助がないと無理なの🥺
0334風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:14:17.99ID:Qfct/Sbv0
ワイで草
コロナになって毎日在宅毎日酒してたらこうなったわ
0335風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:14:57.18ID:Yf92wofz0
>>331
どの板がふさわしいやろか
真面目な板には貼りたくないし
占い師きらいやから占い師スレとかに貼るかな
0336風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:15:07.11ID:B4Kg/LTa0
なんでこんなに伸びてんねん
0337風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:15:07.78ID:GeDmhT7O0
どんなに疲れてる日でも忙しい日でも1分はプランクをやれ
0338風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:15:17.62ID:T8nAKdhsd
>>327
だからそうやろ?
運動なんて焼石に水なんやて
やっぱ筋トレと食生活改善で元を変えなきゃアカンと思うんよ
0339風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:15:21.62ID:RcO+Zzf3M
お腹だけぽっこりおじさんになりかけてるやん😨
0340風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:15:41.01ID:ffVu3AiK0
>>329
全く食べない人間がいると思って話してるんか?
あかんわ知能レベルが低過ぎて話にならんはずだわな
0341風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:16:07.57ID:9a0jEfxDM
>>300
ワイは結構楽しく出来たわ
何気なく食ってる物でもとんでもないカロリーあったりして太りやすい食い物とかわかるようになるで
0342風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:16:34.68ID:Kcw26bes0
>>340
お前食べてなくても太る言うたやんけww
あかん知能レベル低すぎて話にならんわw
0343風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:17:06.19ID:yh+Pfaui0
デスクワークやと姿勢正すのキツいわ
気づいたら丸まっとる
0344風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:17:24.53ID:BfiVdXcUa
>>338
いや両方やれって話や腹の肉だけ落ちん
0346風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:17:33.25ID:QOHEop4K0
>>1
ほんまに餓鬼で草
ワイも一時期こうだったけど
「極力メシを食わない」で強引に凹ませたよ
0347風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:18:14.23ID:zRRDb7030
>>324
コーヒーはやめろ
水太りとかは競技やってるやつでもなければ無視してええ
ただ身体のナトリウム濃度が高い可能性あるから
減塩とかは意識せんとあかん
0348風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:18:27.90ID:SA+z98K70
だらしなさ過ぎる
腹筋とか筋トレしなよ
0351風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:19:17.41ID:ffVu3AiK0
>>342
だから「食べてなくても」を「全く食べてくても」と自然と解釈したってことでしょ?
そりゃ一般的な解釈じゃないもんな
一般的な知能を身に着けてない人間が一般的な知能の人間と会話して貰えると思ってるの?
もうその時点で無理があるでしょ
0353風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:20:31.71ID:Kcw26bes0
>>351
吸収効率がどんだけ高いとしても食った以上には太らんのやで
その事を踏まえても食べてないのに太るとは言えんでしょw
食べてるから太るんや

文脈読めてないのはお前の方やアホ
0356風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:20:55.20ID:DgxVDSS00
米軍がブランク採用したけど1分25秒が最低合格ラインらしいな
正しい姿勢でやると30秒しかできんかった
0357風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:21:04.01ID:T8nAKdhsd
マウンテンクライマーええやろ?
これ学生時代にやったことあるんや
腹筋にも効くし足にも効くし

ええやろこれ?名案やろ
0358風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:21:09.32ID:Ew25LbBa0
醜い
0360風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:21:38.04ID:GBcgBeJY0
>>335
週刊少年漫画板、スマホゲームとかはどうや?
ワイがいつも見てる板や
程よく過疎ってるからみんなレスくれると思うで
0362風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:21:55.25ID:QbaYClWU0
中学生みたいだね
シャムさんみたいでかわいいと思う
0363風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:22:03.63ID:md8rfYX30
昔なら笑ってたけど今は笑えんわ
0364風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:22:17.99ID:5yDU/sY10
マジレスすると毎日1~2食をプロテイン飲んで置き換えて
switchでリングフィットアドベンチャーとフィットボクシング2をやる
食事療法と筋トレと有酸素運動のコンボで脂肪を焼き尽くせ
0365風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:22:25.81ID:Svi4iKaP0
うんち
0367風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:23:09.62ID:QbaYClWU0
>>240
グロ
0368風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:23:29.05ID:T8nAKdhsd
>>366
さっきやったけど30秒で限界だったわ

30秒3セットにするで
0370風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:24:47.60ID:Qmgus2qh0
>>354
見た目の話なのにでもマジレスされても困るやん
0371風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:24:54.91ID:Yf92wofz0
>>360
そのへんにいる純粋な人らを嫌な気持ちにさせたくないわ
0372風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:25:51.07ID:ffVu3AiK0
>>353
同じ事言うな「食べてなくても」を「全く食べてなくても」と解釈したんやろ?
違うと言うなら君の「食べてない」と言える量ってどのくらいと定義してるの?言い訳苦しいわな
0374風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:26:14.79ID:A4UmLFUa0
ワイと同じやな
ちな大学生
0375風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:26:36.03ID:XxEL3kBFr
ダイエットなんかすぐに結果出るワケないんやから半年くらいのスパンで考えんとな
0376風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:27:11.10ID:HkubiFgZ0
ワイも相当やばいと思ってたが写真やとそうでもないな ちな162cmの60キロや😘
0377風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:27:15.63ID:T8nAKdhsd
1ヶ月後にスレ立てるから楽しみにしてろよ
ワイは変わるで
0378風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:27:49.67ID:Kcw26bes0
>>372
全く食べてなくても、と解釈できる文章を書いておいて後から実は違いました~はダサいし、仮に食べていたと解釈してもお前のレスは意味をなさないと言ってるんやぞ
食べてないのに太るというのはあり得へんのやどんなに吸収効率が良くてもな
食ってるから太るんや
0380風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:28:21.34ID:1C6S+qUw0
50キロ維持してたガリだった筈がいつの間にかお腹ぽっこり70キロ突破したで
いじられキャラやったおかげか会う人会う人にお腹ツンツンされるのは悪い気持ちじゃないけどやっぱり痩せたいで...
0382風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:28:26.88ID:nOtL+NtH0
これ腹が裂けてエイリアンが出てくるやつだろ

前に見たぞ
0383風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:29:15.16ID:oXCvFnMk0
マジレスすると痩せるのに運動なんてほとんど意味ない
摂取カロリーを基礎代謝プラス300キロカロリー位にすればすぐ痩せる
好きなもの食べて体型を維持したいなら本気で筋トレして消費カロリー増やすしかないが筋肉なんて一年くらい真剣にトレーニングしないと増えんからお前らには無理
0385風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:30:09.31ID:2Tbrg3ep0
乳輪でかくね?
0386風吹けば名無し
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2022/06/21(火) 22:30:18.03ID:GBcgBeJY0
>>371
プリコネスレとか鯖スレとかはガイジしかおらんし別にええよ
0387風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:30:50.13ID:JsgM8TZG0
腹だけ出るのってなんで?
0389風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:31:37.33ID:Kcw26bes0
>>387
男は特に内臓に脂肪を蓄積しやすいから
0390風吹けば名無し
垢版 |
2022/06/21(火) 22:31:40.40ID:T8nAKdhsd
>>383
な?せやろ?
ワイの考えは正しいんや
ランニングとかするより筋トレして代謝あげるのが重要なんや
間違いないで
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