社会人4年目なんやが2度寝癖が治らんのやが

[0001 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 20:12:08.90 ID:oP6bxG9i0]

月4回は二度寝で寝坊するんだけど

[0002 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 20:12:36.92 ID:AhVp1EP80]

はやくねろ。

[0003 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 20:13:24.67 ID:Y0o2PxA80]

スヌーズ使うな

[0004 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 20:13:27.93 ID:Y2c5NpBwM]

本来起きるべき時間より一時間先にアラーム鳴らすんや
そんで二十分の二度寝を3回する
そうすると満足して起きれるで
ワイは毎朝そうしてる

[0005 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 20:13:28.97 ID:oP6bxG9i0]

>>2
10時前には寝てる