糖質制限ダイエットを始めたワイ君、2週間も経たずに3kg減

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:46:44.83

これ凄いわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:46:56.36

何食ってんの

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:47:58.24

パン麺ご飯を食べなくなったら減ってった

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:49:23.65

ワイ様もこれまで1回1合食べてたのを150g量って食べるようにしたら痩せてきたわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:51:28.78

糖質制限の初期ブーストは異常

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:52:14.10

>>5
このブーストどれくらいまで続くん？

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:52:50.77

水分が抜けてるだけ定期

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:53:44.59

>>7
これま？

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:55:11.16

>>8
マジや
でも人間の体の70％は水分なんだから痩せる＝水分が抜けるや

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:56:19.50

なぜ有酸素運動して痩せやすいからだを作らないのか

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:56:48.19

>>8
マジやで
ただ数字的に一気に減るからダイエットのモチベに繋がりやすいし、摂取カロリーが減るから普通のダイエット効果もしっかりあるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:57:26.81

体脂肪減ってきたなーっていう減り方は最低でも1ヶ月は必要やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:57:41.39

水分抜けたら抜けたで脳梗塞とかになりそうで怖いンゴ…🥺

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:57:58.93

今の時期水分で1日2kgくらい余裕で上下するからな

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 11:59:17.54

ワイの消えた3kgは水分やったんか😭

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 12:01:00.44

ワイもご飯食わないようにしたらマジで痩せたわ
今85キロから71キロなったけどなかなか70キロきれん70.5から72をウロウロしてる

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 12:01:45.51

>>16
どれくらいかかった？

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 12:01:53.97

>>15
せやな
そんな簡単に脂肪は減らん

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 12:03:11.07

>>17
71キロまでなったのは4ヶ月ぐらいやな
ここ2ヶ月停滞してる

**風吹けば名無し** · 2022/06/20(月) 12:06:26.38

>>19
ワイも2年振りの70kg代目指してるわ。頑張る🥺🥺🥺