0012風吹けば名無し
2022/06/19(日) 18:00:16.87ID:ngPsiXK/pそうなん？
ワイ赤身肉と野菜メインしてた時期あるけど筋肉自体はついたで
探検
識者「痩せたいなら筋トレも食事制限もしようね！」ワイ「食事制限中に筋トレして意味ないのでは…？」
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そうなん？
ワイ赤身肉と野菜メインしてた時期あるけど筋肉自体はついたで
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