【悲報】タンパク質を全然とれてない社会人、あまりにも多すぎる

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:20:57.72

朝　パン
昼　おにぎり
夜　ラーメン

こんなんばっかや

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:21:07.83

終わりだよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:21:22.18

そらだらしねぇ腹のおっさんだらけや

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:21:39.94

ワイかな

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:21:42.25

でもあまり摂ってなくても死なないってことだよね

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:21:43.65

タンパク質とらないからなんだっていうんや

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:21:56.86

夜牛丼やから平気

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:22:01.58

肉食え

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:22:07.05

オートミール食え

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:22:26.32

ワイは１日に卵四個くらい食べてるで

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:22:40.86

プロテインで補充したらオナラブヒブヒですよ悪魔

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:23:26.69

糖質うめー🥰

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:23:35.55

>>5
>>6
餓鬼みてぇにヒョロくて腹だけ出た化け物になるで

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:24:09.18

ワイは出した精液いつも啜ってるで

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:24:48.98

>>6
早死してもええならええんちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:24:57.96

ワイは食が細いからソイプロテイングビグビ飲んでる

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:25:28.68

毎日納豆食え

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:25:48.57

>>11
マジでおならくせぇ

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:25:49.90

人間はタンパク質の奴隷だから含有量が少ないものはたくさん食って太るし適切な量を含むものばかり食べてたら健康的ってなんかの本に書いてた

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:27:38.83

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】　

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉　
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:28:08.68

精子飲めばよくね？

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:28:25.56

ワイ無職、今日もマイプロテインをグビグビ飲む

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:28:58.40

ワイはいなごやざざむし食って補給しとる

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:28:59.98

イッチはまず社会人になろうで

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:29:39.36

>>13
ワイ納豆とチキン大好きマンだけど
とっても腹出てるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:30:36.13

>>24
年収800万の施工管理や　すまんな

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:30:58.87

>>24
お前の“負け”や

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:31:47.79

鶏胸肉1日800g食っとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:32:11.42

炭水化物禁止にすればええで
主食は肉チーズ卵

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:34:32.05

>>6
取らんくても全然問題ないで
むしろ腎臓に負担かかるから取らん方がええくらいや

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:34:33.97

寝る前にプロテイン飲めばよくね

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 15:38:28.93

だからひょろひょろの骨みたいなのか
情けない腹のやつしかいないのか