揚げ物って筋トレして食べてええか？🤔

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 01:00:39.17

小魚のフライが好きなんやが小麦粉と油使う🥲

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 01:02:35.76

ええけど筋肉残して脂肪落としたいマンなら2週間分の筋トレ無駄にしとると思ってええで
レスラー体型目指しとるなら問題ないわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 01:02:57.22

何が目的かによる
ただ筋肉付けたいだけなら食ってもええと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 01:04:10.26

食事ガチガチなのってコンテストに出るようガチ勢くらいやろ
普通にトレーニングする分には多少好きな物食っても別に悪くない
バルクアップには多めの糖質取った方が良いのはまああるけどな

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 01:04:45.50

ええで
筋肉増やすのには必須や

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 01:07:29.37

ワイも筋トレマンやけど週末1日だけはなんか揚げ物食うていいことにしてる
1週間頑張ったご褒美
けふはオニオンリングたべた　西友のやつ

**風吹けば名無し** · 2022/06/19(日) 01:08:11.09

増量期ってあんま気にせずガンガン食えって聞いたで