ダイエット成功させたいんやがアドバイスくれ

**風吹けば名無し** · 2022/06/17(金) 18:08:20.84

毎日ウォーキング1時間、筋トレ(腕立て、腹筋、プランク)とかで痩せられるか？
食事制限は特にしとらんけどお菓子とかは食べてない

**風吹けば名無し** · 2022/06/17(金) 18:08:59.68

やって痩せなかったら聞け

**風吹けば名無し** · 2022/06/17(金) 18:09:50.08

ワイは何もしないで2キロ減ったで

**風吹けば名無し** · 2022/06/17(金) 18:10:02.55

それだけの情報でわかるわけないやんアホなん？
仮にお前が1日100万kcalとか取ってたら痩せねぇよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/17(金) 18:11:10.67

超時空減量ブタ＆ゴリラって漫画読むとええで

**風吹けば名無し** · 2022/06/17(金) 18:12:30.00

>>1
絶対痩せる
ただ時間かかる2年はかかる

**風吹けば名無し** · 2022/06/17(金) 18:13:38.07

半年のダイエットで75キロ→67キロになった
ワイがきましたよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/17(金) 18:15:06.69

>>6
現在のイッチの体重も目標体重も知らないのによくそんなこと言えるな
エスパーか？それとも糖質？