わいオジサン（46）久々にリングフィットやるも20分で吐きそうになり止める

[0001 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:52:28.12 ID:fAidGFZLM]

こんな体力おちるもんなんやな

[0002 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:53:04.74 ID:7OXc+mfW0]

ええ？ｗ46？？やばいでしょｗｗｗｗ

[0003 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:53:11.62 ID:Q8W4UgCU0]

10分くらいが限界や

[0004 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:53:19.15 ID:fAidGFZLM]

>>2
なにがや

[0005 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:53:28.96 ID:qGJ6t+B90]

パパ？

[0006 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:53:46.83 ID:fAidGFZLM]

>>3
20分やっただけ頑張ったほうか
最初のストレッチやっただけでゼーゼーなったわ

[0007 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:54:02.97 ID:fAidGFZLM]

>>5
独身や

[0008 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:54:25.47 ID:2jCfVFa60]

ワイの親父と同年代やんけ

[0009 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:54:32.06 ID:fAidGFZLM]

最初にストレッチしましょう←これで半分くらい体力削られた

[0010 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:54:45.14 ID:fAidGFZLM]

>>8
クソガキやんけ

[0011 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:55:20.42 ID:7asIPQUq0]

やっただけえらいやん。継続が大事やで

[0012 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:55:32.70 ID:CjfGWGrY0]

>>6
1日めちゃくちゃ頑張っても意味ないやろ
継続しないと

[0013 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:55:42.53]

【悲報】『ドラゴンボール超 スーパーヒーロー』、コケる
190 ：風吹けば名無し[sage]：2022/06/14(火) 10:11:27.38 ID:fAidGFZLM
日曜に見てきたけど周り小学生のキッズばかりやったわ

ドラゴンボールてキッズにガチで人気なんやな
そのことに驚いたわ

[0014 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:55:43.41 ID:fAidGFZLM]

>>11
一年ぶりくらいにやったわ

[0015 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:56:11.47 ID:fAidGFZLM]

>>12
せやな
これから毎日20分やるわ

[0016 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:56:26.13 ID:fAidGFZLM]

>>13
なんや悪いんか？

[0017 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:56:32.40 ID:MWZbucReM]

>>13
5ちゃんに金払ってて草

[0018 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:56:39.45]

10分くらいでそろそろ休憩しませんか？でもういいやになるよな

[0019 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:56:43.58 ID:7asIPQUq0]

>>14
ワイも1年ぐらいやってないわ
マウンテンクライマーで足痛めてトラウマや

[0020 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:57:22.38 ID:fAidGFZLM]

>>19
実はまだそこまでいってないんや
レベル34や

[0021 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:57:42.18 ID:CL68DBpP0]

46でおじさん？おじいちゃんの間違いでしょ？

[0022 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:57:47.13 ID:fAidGFZLM]

>>18
そこでやめるのもありやろ
継続が大切やろし

[0023 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:57:47.67 ID:CjfGWGrY0]

>>15
えらい👏

[0024 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:58:19.61 ID:fAidGFZLM]

>>23
情けない体してるから改造計画やね

[0025 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:58:35.18 ID:fAidGFZLM]

>>21
平均年齢より下だぞ

[0026 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 14:59:24.01 ID:fAidGFZLM]

一ヶ月毎日20分やればかわるかね

[0027 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:00:22.22 ID:gUvkrJjK0]

リングフィットって真っ裸でやるとめっちゃ興奮するぞ🤗

[0028 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:00:26.58 ID:fAidGFZLM]

ちなみに20分やって消費カロリーが64キロカロリーくらいやった…

[0029 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:00:47.40]

フィットボクシングもやろう

[0030 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:00:52.00 ID:fAidGFZLM]

>>27
もちろん全裸でやったで
ちんちんプルンプルンさせながら

[0031 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:00:55.41 ID:a8k48FxLa]

ヒラメ腹筋やれ

[0032 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:01:05.41 ID:fAidGFZLM]

>>29
あれも欲しいんやけどな

[0033 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:01:17.12 ID:fAidGFZLM]

>>31
なんやそれ

[0034 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:01:25.50 ID:hmGcFBXM0]

ワイも休憩勧められたときに終わるようにしてる

[0035 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:01:37.15 ID:fAidGFZLM]

ちょっとポッチャリしてるから引き締まりたい

[0036 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:02:00.13 ID:fAidGFZLM]

>>34
休憩進められるのが10分くらいしたらやな

[0037 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:02:08.94 ID:rd1o29AMd]

素朴な疑問なんやけど46歳ニキはなにがきっかけでここに来たんや？

[0038 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:02:38.99 ID:fAidGFZLM]

>>37
野球や

[0039 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:02:51.47 ID:rb1cGvsh0]

46歳で20分ならようやっとるんやないか？
リングフィットがどれくらいハードなのか知らんけど

[0040 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:03:35.70 ID:z3B+1cjN0]

同じ時間散歩でもした方が消費カロリーデカいって気づいてアホらしくなって辞めたわ
リングフィットって足と腹筋しか鍛えられんから筋トレした方が早いぞ

[0041 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:03:55.00 ID:J00/zp7i0]

5分でも辛いのに20分とか普段から運動してるのか？

[0042 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:03:57.06 ID:fAidGFZLM]

>>39
ほんまか
圧力レベル？みたいなのは23か24でやっとるで

[0043 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:04:14.75 ID:prsROaARd]

平日だけど仕事は？

[0044 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:04:42.78 ID:fAidGFZLM]

>>40
腕バリバリ使うぞ
>>41
いや全く
たまに思いついて5キロ位走るだけや

[0045 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:04:59.08 ID:fAidGFZLM]

>>43
それ聞く？

[0046 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:06:02.83 ID:J00/zp7i0]

>>44
普通の奴は思い付きで5キロも走んねーよ

[0047 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:06:57.71 ID:6FGFYN3DM]

おっちゃんやん

[0048 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:07:06.20 ID:fAidGFZLM]

>>46
まじ？
まぁジョギングの感じでやで

[0049 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:07:15.58 ID:fAidGFZLM]

>>47
せやオッチャンや

[0050 風吹けば名無し 2022/06/14(火) 15:12:29.20 ID:LCaFR45f0]

30やが負荷マックスで1時間以上は続けてやってるわ