毎日プロテイン4回飲んでるんやが

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 14:49:46.31

1回40gで朝起きて15分後　筋トレ1時間前　筋トレ15分後　夜寝る1時間半前に飲んでるんやがどうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 14:50:20.10

知らんがな(´・ω・`)

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 14:50:43.31

3回くらいでいいと思う

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 14:51:00.15

他の食事はどうなってんのや？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 14:51:08.12

おぉん
ねぇ？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 14:53:19.33

無駄でしょ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 14:54:02.74

腎臓壊れそう

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 14:54:17.20

飲みすぎや
屁臭くなったら肝臓がアンモニア処理しきれてないから飲むりょう減らした方がいい

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 14:55:41.84

とりあえず1回20gでええやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 14:59:01.17

それにプラスしてご飯食べてるん？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 15:00:02.37

プロテイン飲みまくってたら血便でたわ
通常の10倍位飲んでた

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 15:00:53.92

ボディビルダーでもそんなにプロテインパウダーに依存しないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 15:01:25.69

屁ヤバいぐらい臭そう