明日の11時からメイウェザーVS朝倉未来発表記者会見あるんやが

[0001 風吹けば名無し 2022/06/13(月) 22:53:18.45 ID:9vQDNF2i0]

どうなん？
https://www.youtube.com/watch?v=cLu3jNEmVl4

[0002 風吹けば名無し 2022/06/13(月) 22:53:47.07 ID:LyujWN5J0]

肩痛がってたんじゃなかった？

[0003 風吹けば名無し 2022/06/13(月) 22:53:59.23 ID:U8iWZjaY0]

久々に動画貼りやがったな

[0004 風吹けば名無し 2022/06/13(月) 22:57:45.95 ID:biF/AEFur]

睡眠不足は免疫力を極端に下げる
　
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。　
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

[0005 風吹けば名無し 2022/06/13(月) 22:58:42.87 ID:3I5XIPjxa]

さすが日本を背負ってる格闘家やわ