ワイヒョロガリ、筋トレで食欲が増え増量してご満悦
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>>23
んなもん意識してないで
とにかく食うだけや ランニング続けたいのに続かなくて悩んでるんやが何がいい方法ないんか? >>34
ハードルを限りなく低くすることや
例えば3分走ったら終わりにするんや 減量始めて一ヶ月ぐらい経ったけど心なしか顔まわりの肉が落ちてきた気がするわ
腹の肉はいつになったら落ちるん? 筋トレすると男性ホルモンの分泌も良くなるのでなおさらイキリます 筋肉なんてそんなすぐに付くわけないやん
体動かして脳と神経系のシンクロ率が向上しただけや 歳取ったら疲れが抜けなくて軽めにしかやらんくなったわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています