🖐🥺ちょっとちょっとー食事制限しても全然痩せないんだけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:00:31.72

🖐🥴運動もしないとだめなの？

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:01:11.93

当たり前やろボケ

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:01:36.12

栄養バランスも考えろ
特に食物繊維とタンパク質

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:01:42.97

しなくても痩せるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:02:03.36

運動はしなくていい
食事バランスでどうにかなる

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:02:18.24

ブヒヒ？

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:02:30.83

ワイは一月で10kgくらい痩せた

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:05:27.16

食事制限すれば痩せるよ
摂取量をゼロにするほど制限すればいい

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:07:28.82

ワイはワクチン3回目打ってから4㌔痩せたわ
この後戻るのかさらに減るのかキープされるのか楽しみや🤔

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:10:30.74

米を豆腐にする(半々でもいい
塩や醤油量を減らす(まさか外食しとらんよな？
食事のスタートに野菜多目に食う
肉は食ってもいいが油つかわん

まあこの辺からやな

**風吹けば名無し** · 2022/06/10(金) 02:11:42.02

食事制限を無限に続けなあかんで