毎日1時間、リングフィットやったらどれくらいで筋肉つく？

[1 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:41:13.90 ID:U2AJKncKa]

ダイエットがてら始める

[2 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:41:37.32 ID:oRNCr66K0]

つかない

[3 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:41:38.35 ID:DxYkDBSj0]

今の筋力次第

[4 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:42:20.61 ID:0efUvcGna]

フィットボクシングにしとけ

[5 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:42:37.04 ID:vy8hKmTB0]

ワイ毎日じゃないけど2年で全くつかんで

[6 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:43:23.79 ID:L/YFYl4Vd]

今がデブなら健常者レベルにはつくぞ

[7 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:43:40.01 ID:U2AJKncKa]

>>6
ぽちゃレベル

[8 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:44:08.73 ID:9sdlatR+0]

1時間は結構キツくないか？

[9 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:45:17.79 ID:U2AJKncKa]

>>8
わからんけど、毎日はやるで

[10 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:45:22.62 ID:XE9PQ6nNa]

筋肉はそんなに付かんよな
腹出てる奴はまじでへこむ

[11 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:45:28.80 ID:JE6kFqyR0]

ワイがクソガリやからかもしれんけど負荷次第じゃ一時間もできへんで

[12 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:46:03.34 ID:qvQqcm19d]

昔運動部やったならつくんやない

[13 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:46:14.90 ID:U2AJKncKa]

>>11
時間は一度プレイしてから考えるけど毎日継続してやる予定

[14 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:46:25.61 ID:cpwgg7IE0]

エクササイズみたいだからダイエットは出来てもそんなに筋肉はつかなそう

[15 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:46:26.81 ID:a+NsXXD20]

ガチ勢は常時もも上げ空気砲連打やからな
筋肉素人は1分保たないで

[16 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:47:04.98 ID:46iXE8cwa]

どこまでガチるかや

[17 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:48:01.17 ID:CBs/gGcb0]

https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zokulifeblog/20210919/20210919102742.png

検索したらこんな感じででるな

[18 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:49:01.45 ID:9eLZUqqba]

ワイは痩せるために階段昇降毎日三十分１ヶ月続けただけで足の関節イカれて足の裏マメだらけになったで

[19 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:49:52.88 ID:ySt0tt3Y0]

変なスライムみたいな雑魚敵倒すのにスクワット100,回くらいやるぞ

[20 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:50:33.83 ID:drvjoGOSd]

アドベンチャーでゲーム内タイマー40分くらいやったら1時間過ぎくらいになるけど結構キツいで

[21 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:50:49.84 ID:+/jylM/i0]

いきなり1時間もやったら次の日マジで立ち上がれなくなるぞ

[22 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:53:19.95 ID:a+NsXXD20]

えぬわたのRTA見て震えてこい

[23 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:54:06.28 ID:2dJH/Ka/d]

飽きさせない工夫には感動するけどダイエットなら他のゲームの方が良さそう

[24 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:55:17.21 ID:DjMfZunOr]

普通にやってもなかなかつかへんで
メニューを考えなきゃあかん

[25 風吹けば名無し 2022/06/09(木) 17:57:52.32 ID:z6SAene+0]

あんなもんでつくわけ無いやろ