筋トレとかいう全人類に平等な自己肯定感マシーン
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筋トレにはまってトレーナーの講習受けにいって、退職してジムを起業しようかどうか迷ってる奴知っとるわ
お前の会社一応一流企業の部類やろ…… >>6
そうかなあ
単純に体動かすの楽しいからじゃない? >>4
今ジムは過当競争状態っぽいけど勝てる算段あるんやろか 伸びるの最初だけ
やがて才能のなさから劣等感がはじまる 平等ちゃうやろ
筋肉の付きやすさや体格による筋肉量
ちびはマッチョでもだせえんだよ🖕😏🖕 >>4
バイタリティ豊富な有能って突然安泰捨てて挑戦しだす事あるよな >>12
ちびでガリよりチビである程度マッチョだった方がマシやろ ポジティブになって小さい事なんて気にならなくなるとか普段よく言ってたマッチョ達が小島瑠璃子に陰湿に粘着してたの草 体型管理のためだけにしてるわ
内心めんどくさくて仕方ない >>20
やめたら強迫観念で鬱になるからやるしかないんやで 筋トレは余裕なんやが苦痛ともなうせいで出来んわ 筋トレが苦痛伴わんように脳に電極巻いて苦痛中枢いじる技術考えてほしいわ >>8
調べてきたんやが
体動かすのが楽しいのも自己肯定感が出るのもドーパミンやったわ >>29
調べてきたんやが
苦痛になるのはコルチゾールが元凶で
コルチゾールは高強度のストイックなオーバートレーニングで出るんやて
せやから重量や回数を減らすべきや リングフィットとフィットボクシングやって2年ぐらいするんやけど途中から全然体重変わらなくなった
お腹の肉全然減らん それにコルチゾールは筋肉を分解するから
逆効果になってしまうで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています