サラダと鶏胸肉しか食ってないのに痩せない

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:26:41.92

なんで？

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:27:05.25

動け

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:27:23.60

>>2
動きたくないから食事制限してるのに

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:27:28.89

ごまドレドバドバ！マヨもりもり！！

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:27:45.19

>>4
ノンオイルや

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:27:58.77

量が多い定期

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:28:00.16

10日以上やってか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:28:12.28

ワイも72kgから落ちなくなってきた
水抜けば落ちるけどすぐ戻るし

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:28:12.48

動かんと効率悪そうやね

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:28:13.75

食べなさ過ぎると体が省エネモードになって痩せにくくなるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:28:31.43

つか食うな

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:28:36.63

マイルールで別のもの食ってんだろどうせ

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:28:46.17

>>11
昼と夜だけや

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:28:52.54

体「ファッ!?こいつ飯くっとらんやんけ!!!!筋肉使ったろ！！！！ｗ！ｗ！ｗ！ｗ！ｗ！ｗ！！ｗ！ｗ！ｗ！ｗ！ｗ！ｗ」

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:29:01.49

>>12
マジで食ってない

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:29:21.02

水も2リットルのんでる

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:29:30.66

>>13
朝と昼だけに変えるだけでも違うってガッテンで言うてたで

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:29:37.70

筋肉とかいうカロリー消費してくる害悪はとっとと消費してなくさなあかんな
脂肪はいつか使うはずだから残さな....

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:29:40.97

>>8
それな～

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:29:56.25

>>17
夜食わんのはしんどいな
空腹で寝られへん

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:30:02.86

食べすぎやで

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:30:03.89

アフリカの痩せた子供みたいに
なんも食わんかったら痩せるで

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:30:22.40

一週間くらいで痩せないとか言ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:30:28.25

筋肉むしろ減らしたいんやが
ふくらはぎがゴツくて嫌やわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:30:49.93

>>24
成長起動してたかで決まるから諦めとこ

**風吹けば名無し** · 2022/06/09(木) 02:30:58.37

断食すりゃええやん
サラダも鶏肉も食ってる上に痩せようとか図々しいわ