一日一食ワイの超絶完璧栄養満点完全メニューww

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:11:02.96

・納豆卵ラー油かけご飯2合
・胡麻ドレッシング漬けカット野菜半袋
・フルーチェ一箱
・烏龍茶500ml
・水500ml

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:12:43.19

水少ない
1日2リットル飲め

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:13:26.94

>>2
水はこれ以外にも飲んどる
水以外に飲むのは食事中の烏龍茶500だけや

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:14:38.17

ラー油はどういう栄養素を目的にかけてるの？

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:15:04.53

＋でバナナとプチトマト食え

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:15:09.76

仕事は？

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:15:20.56

カット野菜だけじゃなくて緑黄色野菜も食べないとダメ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:15:43.06

>>4
味変要員や

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:16:57.69

動物タンパクとれよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:17:48.76

>>9
超快便の完璧メニューやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:18:59.41

>>5
プチトマトはたまに食う
バナナは剥くのめんどいからあかん

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 23:20:35.19

それ2分割して食べた方が良くない？