お前らのアンガーマネジメント法教えろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:00:46.73

食に逃げてまう

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:13:34.68

脳内で惨殺するってあんまよくないのかね？
一応まだ行動に移したことはないけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:13:57.11

台パン

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:14:18.21

>>71
最近はグラセフオンラインで初心者いじめて発散しとる

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:14:19.65

>>69
THE 負け犬の思想って感じ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:14:28.76

身口意に気をつけろ
実際にそうなっていくぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:15:32.96

負け犬って相手をなんとかしようとするのではなくて己を変えようとするよな

相手をなんとかしないと永遠にやられ続けるの分かってないんかね？

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:15:47.68

>>76
勝ち負けを軸に心を作るとろくなことないで

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:16:04.69

>>72
まず前提として基本となる精神状態が違う
起こりやすい奴は精神に何か問題があって常に不満だし常に不安なんだよ
だから何に対してもすぐに過剰に反応してイラついてしまう
常にコップに限界まで水を溜めた状態になってる
そうなってる原因は根深いとこにある

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:16:11.11

結局何か当たりやすいものに当たるのが一番よな
いじめってアンガーマネジメントなのかもな

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:16:12.79

コンクリの壁殴る
痛みがあると冷静になれる

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:16:37.01

>>79
教えが強い☝💦💦

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:16:44.96

無関心や

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:17:14.16

>>78
己を高めれば周囲を威圧したり牽制したりせずとも、自然と誰にも攻撃されへんようなるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:17:14.76

>>79
でもこの世界そういう世界じゃん
負けた奴は何やられても文句言えないし

歴史が証明してるやん
ほら、日本とかさwww

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:17:22.97

>>78
君の考えかっこええわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:17:23.37

他人への期待値が高すぎてキレる、ってのは一個トリガーとしてあるんだなやっぱ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:17:47.53

>>80
すまん全く分からん
理解出来ん事が理解出来た状態や

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:18:14.41

なんJやりすぎてキレやすくなってる気がするわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:18:27.61

叶姉妹さん

やっかいであるのは、
「あなたのためを思って」という言葉で、
他人の価値観を
押し付けられることです。
押し付けると言う方向性を
はらんでいる以上、
その言葉が一見、
どんなに配慮に
満ちているようで
あったとしても、
それはあくまで
その方の価値観の親切さなのです。
そして
最もやっかいなのは
それを自分できづくことができません。
真の「親切」と「思いやり」は、
どのような関係であっても
相手に敬意を払い尊重し
自分と他人様は
違うということを知ることが
おもいこみや押し付けのない
心地よい関係が生まれるのです。

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:18:35.63

>>2
ワイもこれやな

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:18:55.68

>>91
叶姉妹の改行だるー🤣

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:19:24.04

和牛食べたら元気になった
リングフィットするかー💪

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:20:00.44

>>57
ええわもう相手してられんわってなって失踪する

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:20:19.13

>>88
怒りの主原因が自分の思い通りにならないってことだからな
期待しすぎてそれが裏切られたと思うからキレる

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:20:26.20

>>94
怒りをウシなったかな？
なーんちゃって

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:20:46.71

>>97
あほやw

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:20:57.50

>>89
健康な精神と不健康な精神がある
不健康な精神になってる奴はすぐ怒ってしまうってこと

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:21:12.77

>>78
負けすぎてサンドバッグ探しに必死なワンちゃんがなんか言ってるやんw

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:21:13.64

>>98
何がアホだこのボケが！！！！

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:21:25.46

>>98
ふざけんなよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:21:27.73

そんなもんオナニーに決まってんだろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:21:41.27

>>102
おこんなっつ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:21:42.62

>>98
こっちは下手に出てやってんのによ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:21:47.25

物事に期待するなって話なのかもしれんが期待のない生き方ってなんやって話やしな

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:21:49.65

車の運転なんてお互いの信頼によって成り立ってるからな
人に期待するなって言葉は犯罪者側の詭弁よ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:21:51.44

>>104
デラウェア！！！

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:21:54.85

食に逃げるのが一番楽なんやけどダイエット中やからさー
やからイライラしたときを3食のタイミングとすることにした

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:22:15.37

>>88
まあ相手が精神的な病気でどうしてもそれができない人間って思えば怒りもおさまるからな

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:22:32.21

>>108
人生楽しそう

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:22:52.60

>>57
昔兄弟喧嘩するときよくそういうキレ方してたけど怒りのあまりマウント取りたいだけだなこれと思い直して時間経って冷静になってから怒るようにしてる
正論ぶつけてるつもりで相手傷つけるために言ってたみたいなとこある

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:23:16.96

外向きに心の問題の答えを探しても
どこにも答えも正解も無い

真っ暗闇の部屋でただ座って
とっくりと自己の内面と語り合え

そこに正解は有る

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:23:22.57

フツフツと煮えくり返ってきてイライラして終わる

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:23:38.80

なんjでレスバトル

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:23:47.82

ガンプラ作るで！

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:23:55.14

ほらな
ほんの30分前まではもうダイエットせん！リングフィットなんてやる暇ない！！とか発狂してたけどもうケロッとしとるでな
ある意味取り扱いやすいんよな俺

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:24:10.84

>>56
メンタル弱いやつってこれよな
攻撃は最大の防御なりってやつ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:24:17.70

まず怒りの導火線がめっちゃ長いし
たぶん湿気てる

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:24:19.32

ワイは逆に怒り時逃してまうわ
その場では普通に対応したり流したりするけど

後になって考えると理不尽さとかでイライラしてくる

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:24:41.34

さっき運転中にキチガイゲージ溜まってきたから路肩に車止めて目を見開いて歯を食いしばってイー！イー！！って叫びながら30秒くらい全力で手拍したンゴ
これでしばらく発狂しなくても大丈夫

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:24:50.84

なんJ辞めてネット断って美味い飯食って趣味楽しんだら大体どうでも良くなるで
たまにやるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:24:56.77

>>100
探す努力すらしないお前よりかはマシだと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:25:17.66

てか怒っとるときの俺の歩き方バリおもろいよ
あれ多分ほんまにズンズンズンって音しとる🤣🤣

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:25:39.87

>>56
これいいな
ワイも使うわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:26:03.36

>>56
それ俺の高校の頃

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:26:18.20

どうでもええことで普段から小出しにしとく

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:26:19.98

>>22
女の腐ったようなやつやな

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:26:23.76

>>121
ww

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:26:45.05

けんかしててクソワロタ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:27:14.41

>>56
それめっちゃ空気悪くなるし嫌われるから
職場とかではやらん方がええで

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:27:14.96

やっぱ脳が劣化してるとキレやすいんやと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:27:14.96

アンガーマネジメントはみんなちゃんと覚えるべきや
ワイのようになったらあかん

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:27:20.74

>>121
えらい

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:27:48.62

力士かプロレスラーに挑みかかって身の程を思い知らされたらええんちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:28:03.73

>>56
これって結局根本解決にならんのよな
怒りとか不安って似た感情しか呼び起こさへんから無限にトラブルと苛立ちがループして落ち着いた時自分の間違いに追い込まれて更に余裕なくなる
他人を攻撃して得られるものは他人からの攻撃で簡単に奪われる

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:28:13.58

酒飲むと大概のこと許せてまうわ
人によっては逆もあるやろが

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:28:29.18

「何故こうしたのか」がだいたい分かれば怒ることは無いで
「説明の言葉足りんかったかー」って思うだけや

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:28:32.05

id切り替えたら終わりやのにな

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:28:34.75

もう全部諦めとるから
他人に期待してないし自分にも何も期待してないから怒らない

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:29:02.80

>>131
でも舐められるよりかは100倍マシやないか？
君主論書いたマキャベリさんも優しいより恐れられる方が良いって言ってるし

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:29:55.21

ちゃんと嫌われるよ不機嫌オーラは
昔の俺は「ちょっと人望ついてきたしそういう側面見せてもいいかー」ってタカくくってすぐ機嫌を全部表に出してたけど
ちゃんと離れてくな人が

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:29:55.71

怒るって疲れるし相手には嫌われるしでいい事ないやん😅

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:30:00.09

>>141
むしろ舐められるんやで
やってることが子供やから

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:30:29.36

上裸になって自分の服をヌンチャク代わりに振り回す

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:31:22.06

>>141
そういう頭の悪さが舐められる原因なんやと思うで
パワハラモラハラで一発アウトの弱点晒してるだけ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:31:41.70

じゃぼくリングフィットするから
お前らもダイエットしろよお腹ぷよぷよ😃

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:31:43.98

人間ってやっぱ馬鹿だなーって思えば収まる

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:31:47.49

>>141
すぐそうやって著名人引き合いに出すがあいつらメチャ教養や実績あるからな
まず君科挙突破出来る？そゆこっちゃで

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:32:38.77

>>131
職場で好かれようとするからアカンねん
自分を偽ったり、良く見せようとするからアカンねん
だから怒りを我慢しちゃうんやで
だからアンガーマネジメントとかアホな話になるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:32:49.14

>>111
楽しくて腹立つ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:32:56.46

イモウットを犯す

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:33:36.09

アナルプラグ刺しとくとええで
体に力入れると圧迫感すごいし
そもそもなにしても滑稽になる

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:33:53.23

>>153
wwwwwwwwwwwwww

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:34:12.28

そもそも最近怒ることがないわ
なんかあっても「草」で終わる

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:34:27.65

怒ってる自分を今思考してる自分から切り離せばええんよ
接客業してたら自然とそうなった

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:34:29.27

自分を偽るってアホっぽくてええよな
極端なモノの考え方しか出来無さそうなのがありありと伝わってくる言葉選びや

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:34:29.37

>>107
信頼するのは法だけでいい

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:35:06.18

キレたらええやろ面倒やな

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:35:11.26

マクド食うとイラつきなくなるんよなー

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:35:28.32

結局応急処置で深呼吸だけや

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:35:35.81

そもそもそんなに怒ったらあかんのか
理不尽あったら普通に怒るけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:36:16.03

>>162
怒って得することないんやん

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:36:22.41

ワイ子供にもの教えたりしてうまくできんかったりイラついたら殴るの良くないから自分の顔手持ちミットでウギィ！とか言いながら強く何発も自分の怒りが鎮まるまで殴るで　殴りすぎて口中キレたり次の日顔腫れる時あるけど棒力破壊癖ある奴オススメや

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:36:26.36

ヨギボー全力で蹴り飛ばして寝ると大体平気や
怒り自体が不毛極まりないから行動で発散なり昇華するのが何より良い

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:37:00.22

>>163
黙ってても損しかしないが？

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:37:14.59

>>150
よく見せようとかじゃなくて、不機嫌になって威圧でコミュニケーション遮断するなんて、ほんまに何のメリットもないから言うとるだけや

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:37:33.78

>>163
損もないで
怒っとけば後でイライラすることもないし

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:37:39.80

>>141
いや舐められる方がマシやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:38:07.44

>>166
そこで出てくる選択肢が黙ってるなのが最高に間抜けやな
一生怒っといたらええよ君は

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:38:55.28

>>170
は？死ねよカス

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:39:03.57

1 風吹けば名無し＠転載禁止 2015/09/22(火) 16:51:59.46 ID:MSSD88eT0
さっき運転中にキチガイゲージ溜まってきたから路肩に車止めて目を見開いて歯を食いしばってイー！イー！！って叫びながら30秒くらい全力で手拍したンゴ
これでしばらく発狂しなくても大丈夫

996 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ [] 投稿日：2016/09/15(木) 11:09:06.51 ID:zFPF/drC0 [23/23]
>> 968
そういうことやなくて一定のストレス溜まると突然壁までダッシュするんや

997 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ [] 投稿日：2016/09/15(木) 11:09:32.63 ID:d19brgqP0 [6/6]
>> 996
それくらいよくあるやろ

530：風吹けば名無し＠＼(^o^)／
2015/09/23(水) 01:51:35.89 ID:jnV+6Gtu0
寝ないとまたキチガイゲージ溜まるから寝るンゴ

1999年に聖蹟桜ヶ丘駅のトイレで「うんこしてまああああああす！！」て叫んだのはワイやで

**風吹けば名無し** · 2022/06/07(火) 15:39:52.48

ようは効いてないアピールをするライフハックやろ？
しょーもないねん
結局お前らは職場でキチゲ解放してるガイジが羨ましいだけなんやで
俺はこんな我慢してるのにコイツは！って感情を誤魔化してるだけのことやん