なんj夜息苦しくて寝れない部

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:09:37.50

昨日は運動して疲れてたのに全然寝付けなかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:09:54.81

窓開けてもアカンのか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:10:36.27

>>2
暑いとかちゃうねん
肺に酸素が供給されないような感覚
しかも何故か夜寝る時だけ

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:10:44.60

鼻うがい、横向いて寝るとか、鼻腔拡張テープ効果あるで

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:10:50.05

舌の置き場所意識しろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:11:19.94

>>4
極度の鼻炎だから効果あるかもしれん
でも口呼吸なのに辛いわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:12:04.41

>>5
舌長いからそれが原因なのかな
自然と曲げてると思うんだけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:12:22.80

もう薬のめよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:14:10.80

ワクチン打った？

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:14:31.57

>>9
打ってない

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:15:38.08

>>10
なんや反ワクか？
ワクチン打ったなら心筋炎かと思ったけど打ってないならコロナかかって後遺症でもあるんやないか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:15:41.33

自律神経じゃない？ワイがそうや

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:16:02.20

>>11
引きこもりなんで…

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:16:35.41

>>12
最近意識的に直してるつもりなんだけどそうなんかな
運動もしてるんやが

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:19:54.87

酒タバコは？

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:20:32.60

>>15
酒はたまに飲むけどタバコは一度もない

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:24:37.88

布団クリーナー買って敷き布団掃除してみ
ワイはそれで喘息がほとんど出なくなった

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:26:38.90

それ喘息やろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:27:42.95

ジャーキングで寝られんのやが

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:29:16.27

飯食う時間が遅いせいだよそれ

**風吹けば名無し** · 2022/06/05(日) 19:29:28.43

あと太ってると