ワイ(43)の左膝痛の原因がつまり、つっぱりという事が判明

[0001 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:12:26.12 ID:qdmVjzLl0]

屈伸っていうか足開いて手のっけてカカト浮かせて手をグッグッてやるやつあるやん

[0002 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:12:56.88 ID:XUxBMvSkr]

おうおう、舐めてんじゃねえよ

[0003 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:13:15.08 ID:qdmVjzLl0]

足の裏側の筋伸ばす準備運動あるやんあれやったらポキポキもならなくなったわ

[0004 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:14:05.08 ID:qdmVjzLl0]

しびれと痛みが一時期強くてどうなるかと思ったで

[0005 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:14:45.10 ID:qdmVjzLl0]

足伸ばしって重要なんやな

[0006 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:15:16.06 ID:qdmVjzLl0]

カカト浮かせるんじゃなくてつま先やったわ

[0007 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:15:51.97 ID:qdmVjzLl0]

ええわ一発シコって一服こいて寝るわ

[0008 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:16:00.89 ID:V0x8fU3s0]

ちょっとなに言ってるかわからない

[0009 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:16:38.36 ID:ostspe58r]

ワイは肩が同じ症状や

[0010 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:17:44.13 ID:qdmVjzLl0]

これや
https://i.imgur.com/tvaj0ZM.jpg

[0011 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:18:13.39 ID:qdmVjzLl0]

これでみるみる改善されたで相当つまってたんやろな

[0012 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:18:36.07 ID:ACfEdfB+0]

>>10
かかと浮いてなくて草

[0013 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:18:54.48 ID:qpwoEfwqa]

デブって事でおｋ？

[0014 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:19:21.83 ID:qdmVjzLl0]

>>12
スマンやでしびれや痛みが驚くほど軽減して興奮してたんや

[0015 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:19:48.20 ID:qdmVjzLl0]

>>13
167cm77kgのでぶでぶやで

[0016 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:20:52.36 ID:qdmVjzLl0]

お前らコンドロイチンだの水抜けだの散々やったからな

[0017 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:23:44.75 ID:yKf645kR0]

関節痛になってたってことか？

[0018 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:24:59.55 ID:qdmVjzLl0]

>>17
膝裏が最初違和感感じてたんやがしばらくしたら膝関節中心にしびれてきたんや

[0019 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:25:41.21 ID:qdmVjzLl0]

そのうち左膝まげて正座するのがめちゃくちゃしんどくなったんや

[0020 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:27:18.03 ID:Jj8x2/Gh0]

てっぽうと張り手とうっちゃりも原因やろ

[0021 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:29:31.43 ID:qdmVjzLl0]

身体すこぶる校長やで

[0022 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:31:12.97 ID:j+iufrR70]

どすこい

[0023 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:32:38.66 ID:qdmVjzLl0]

あの筋トレしてたケンモメンのトドバージョンみたいなカラダしとるで

[0024 風吹けば名無し 2022/06/03(金) 19:33:29.14 ID:2pfxPYEg0]

寺尾のつっぱり？