鬱病になったらどうするのが正解なの？

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:55:55.43

やっぱ死ぬしかないんか

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:56:13.74

障害年金でぬくぬくなんｊ

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:56:23.82

症状が軽くなることはあっても完治することはないからな

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:56:30.08

理解ある彼くんに寄生

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:56:51.03

休む

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:56:56.74

愛国に走る

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:57:00.43

やれる時に筋トレ

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:58:23.15

天気いいから、嫌なこと忘れて屋上とかで寝転がってチクワ咥えて深呼吸とかするといいよ。
空気がチクワの味になる。
チクワを食べてないのにチクワ味が楽しめる。
１５分くらいで全体的に乾燥してきて味しなくなるけど、
唾でぬらせばまたチクワ味の空気が復活する。
チクワを咥えながらチクワ味の空気のようにお金も増えたらいいなって青い空と雲を見ながら考える。
きっとすごいアイディアが浮かぶ。
もし浮かばなくてもチクワ味が楽しめるし嫌なこともちょと忘れられる。

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:58:24.06

ワイもつい先月鬱病って診断されたがわからん
何もしないが正解な気がするわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:59:10.38

陽キャのウンコを大腸に入れると改善するみたいな記事見た気がするわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:59:19.37

>>9
重症化してくると
しようにもできんくなってくるな

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 18:59:46.69

ワイ精神疾患エアプ薬剤師なんやけどSSRIとかベンゾジアゼピンとか飲んでて効果実感するんか？
根本の問題どうにかせんと一生治らんと思うんやが

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 19:00:42.61

自己啓発本をたくさん読みまくって自分はやれば出来る！って強く思って毎日自分に厳しい課題を課すとええで

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 19:01:33.61

>>12
不安を感じにくくなるだけで
不安の種は放置されたままだからな
そのうち薬の効果を上回るくらいに不安がでかくなるだけ

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 19:02:36.83

>>12
SSRIは頭がこわれるしベンゾは即効性あるけど依存症になる
むろん根治はむりやワイみたいに廃人に

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 19:02:54.78

環境を変える

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 19:03:23.31

>>14
そらそうよな
定期的に通わなあかんし診療費やら薬代で金かかるしワイなら余計にストレス溜まりそうやわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 19:03:35.10

たくさん寝る

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 19:04:16.44

鏡に向かって頑張れって応援し続けたらいいで

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 19:05:31.75

考えるのを止めて好きな事してればええで
金無くなったらナマポな

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 19:05:51.57

SSRIってだめなん？

**風吹けば名無し** · 2022/06/03(金) 19:06:32.63

やすむ