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これやるとQOLが爆上がりするぞってことｗｗ
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0001風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 20:58:13.89ID:UsidtwNOd
・住居に金をかける
・仕込みをする
・食洗機、洗濯乾燥機などの便利家電を導入する
・週に1日以上、1回10分でも筋トレをする

これ意外になんかあるか？
0002風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 20:58:57.98ID:YZarCDP80
なんj
0003風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 20:59:03.88ID:6pG24Gad0
魂の望むように生きる

やりたいことだけやれ
0004風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 20:59:39.32ID:CQB3VvAO0
通勤時間を15分以内にする
0005風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:00:00.17ID:QkMGFKMO0
1行目と２行目が漠然としすぎや
0006風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:00:17.61ID:WY0vQsiZ0
抱き枕とオナホ買え
0007風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:00:19.26ID:QSZBAWvW0
なんJをやめる
0008風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:00:26.48ID:ni2dJdE30
自殺
0009風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:00:34.70ID:tbUI5PwI0
ネットを辞める
0010風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:00:58.15ID:pfabQomXd
好きな人と過ごす
0011風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:01:02.64ID:Un6aXLz50
>>7
いうほどなんJやる前QOL高かったか？
ゴミ溜めみたいな生活してるからなんJに迷い込むんやろ
0012風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:01:07.53ID:jA62BwpM0
エニタイムフィットネス
0013風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:01:16.02ID:tiJNygaP0
10時には寝て5時に起きろ
0014風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:01:31.11ID:UsidtwNOd
>>2
下がりもしないし上がりもしないぞ
0015風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:01:34.36ID:o7USjbab0
5chとスマホゲーは生産性を相当下げとるわ
0016風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:01:47.77ID:knoEG3ZW0
作り置き
0017風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:01:56.47ID:RQHpbIGB0
節約して限界まで貯金するのがええぞ
価値観変わるで
0018風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:01:59.31ID:cfKa6jMR0
1時間に1回目つむって音楽1〜2曲聴く
0019風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:02:01.99ID:rPCGFyJB0
ゲームをやめる
0020風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:02:04.15ID:bqCn93Nx0
仕込みってなに
0021風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:02:12.42ID:N7dFsZaTd
食後に納豆とヨーグルトを食う
0022風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:02:16.28ID:GguHVGDD0
・ノイキャンイヤホンを買う
0023風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:02:17.19ID:UsidtwNOd
>>13
それして何になんねん
ただのボケ老人おっちゃんやん
0024風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:02:28.10ID:1nU4D5fT0
彼女と同居
0025風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:02:34.43ID:4jMuy8o3a
ソシャゲをやめる
0026風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:02:51.49ID:GoBG8bWT0
ドラム式洗濯機は前提条件だよな？
0027風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:02:52.87ID:UsidtwNOd
>>17
貯金して何に使うんや？
具体的にそれを書けや
貯金なら誰でもやってるやろ
0028風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:02:58.30ID:EWzVxUCg0
なんｊは下がる
やるたびにイライラする
0029風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:03:09.54ID:XFFizPnI0
普段より500円高い米を買う
0030風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:03:19.10ID:RS2GI3jva
どんだけ疲れてても休日は外に出て遊ぶ
0031風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:03:27.72ID:UsidtwNOd
>>15
いうて生産性低いからソシャゲにハマるんやが
ソシャゲやってるチー牛がソシャゲ辞めてもただのソシャゲやってないチー牛ってだけや
0032風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:03:27.83ID:pfabQomXd
>>23
ワイが言うのも何やがQOLを何やと思っとんねん
0033風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:03:55.93ID:azSffODL0
・実家に住む
・お母さんにご飯作ってもらう
・お母さんに家事全部やらせる
・週7日　全部ゴロゴロする

これやで
0034風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:04:00.97ID:UsidtwNOd
>>32
クオリティオブライフやぞ
0035風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:04:01.23ID:PBLreMrq0
8時間睡眠
仕事のミスがかなり減る
0036風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:04:08.86ID:TMnoXP+z0
勇気を出すことや
どうしても仕事きついならきついっていう
違う仕事でとりあえず生きていける給料でもええ
0037風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:04:13.86ID:cfKa6jMR0
1日の娯楽消費した密度より気分と幸福感の方が大事やと気づいた
認知機能を維持するために刺激は必要やが
0038風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:04:25.77ID:ee8VdrTVa
仕事を辞める
0039風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:04:51.75ID:UsidtwNOd
>>28
草
なんか別の趣味見つけなアカンな
楽器とかどうや
この趣味かっこええな〜ワイ高みへ向かっとるな〜って思えるのがええよな
0040風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:05:15.45ID:iItF2l0p0
脱毛に決まってるだろ
だまって全身しろ
0041風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:05:15.84ID:BJG77KX2a
>>1
結婚する
0043風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:05:24.48ID:hfNYHL9c0
>>33
これな
0044風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:05:25.84ID:MkWOYQJx0
外に出ない
0046風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:05:50.67ID:lZfSX2ti0
仏道と瞑想
これ以上のものはない
0048風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:05:58.34ID:2vd9CV/00
逆にこれやったらQOL爆下がりやったわってことは？
0049風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:06:02.24ID:UsidtwNOd
>>35
睡眠の質はマジで大事やな
寝不足やと頭働かんし
寝不足でイライラしてるやつほんまアホやと思うわ
そう言う奴を横目に自分はぐっすり寝かせてもらうで〜っていう神経の図太さとより良い睡眠の環境作りやな
0050風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:06:11.17ID:BJG77KX2a
>>48
こどおじ
0051風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:06:18.59ID:qfWTf+P7a
掃除
0052風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:06:21.13ID:V++J2YKWa
>>48
ソシャゲで遊ぶ
0053風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:06:23.41ID:MkWOYQJx0
>>48
はげる
0054風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:06:51.89ID:4HD3S3Kn0
お菓子とジュースやめる
過食やめる
0055風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:07:10.47ID:H/wp+duRM
帰依の心を体得しろ

「信」を得た者はそれだけで救済されるから
0056風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:07:18.40ID:UsidtwNOd
>>48
休みの日にひたすらオナニー
ぐったりして何もする気が起きんし昼寝しても変な夢ばっか見る とにかく疲れるしモチベも下がる
0057風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:07:27.76ID:CEmrFZpG0
>>49
最近適応障害なっていくら寝ても疲れてるし眠いわ
もう死ぬしかねえな
0058風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:07:35.98ID:CnPzPp2q0
仕事をリモートワークにする
0059風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:07:41.15ID:hH3XDB7FM
チンポをなめる
自分のでもおっけー
0060風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:07:57.13ID:3TBz39cUr
自殺
0061風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:08:02.93ID:gxb71TQK0
バイクに乗る
0062風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:08:06.21ID:fJw2MghV0
これやるとADL爆上がりするぞってことは？
0063風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:08:15.74ID:PBLreMrq0
>>49
ほんまいい睡眠ができるかどうかでその日の頭の働きは変わるよね
ちなみにイッチが睡眠の質を上げるためにしてることはなんや
0064風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:08:21.98ID:UsidtwNOd
>>57
睡眠の質を上げることが大事やな
日中陽の光を浴びながら散歩して寝る前は極力スマホの光を見ないようにする 寝る前のオナニーも禁止や
0066風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:08:30.15ID:LvA9ZJkH0
独り身で中古やが家買ったら爆上がりしたわ
0067風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:08:52.92ID:fO5N3rGr0
睡眠を最優先
やる事を1日1つにする←小さい成功を感じるクセを付けるため

俺は明日やることを1つ紙にかくようにしてる
0068風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:09:14.33ID:CnPzPp2q0
食洗機は洗い終わったら放置しない
0069風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:09:14.55ID:DP0vLvVE0
禁酒
0070風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:09:21.63ID:gl4Jq56Y0
自殺
0071風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:09:23.85ID:fJw2MghVa
楽しいって勧められたものを全部試す
というか偏見を捨てて全部やるってのが大事
0072風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:10:06.00ID:nw7yOwtvr
電動歯ブラシ
0073風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:10:08.81ID:YrxBaRwe0
暇があるなら睡眠時間を増やすこと
8時間がベスト
0074風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:10:37.92ID:UsidtwNOd
>>63
ワイは日中体を疲れさせて夜寝ることやな
筋トレとか散歩とか、休みの日でも極力外に出て何かやるようにしてるわ あと寝る前スマホの光浴びながらオナニーとかもあかんわ 枕とか寝具とかマンションとか、環境に拘るのも大事かもしれんな
0075風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:10:50.77ID:wwBAOXZ/0
ソシャゲをやめる
0076風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:11:06.05ID:8pzd1ZpB0
早起き
瞑想とか坐禅
ストレッチ
相性最高オナホとの出会い
YouTubeプレミアム
0077風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:11:31.19ID:UsidtwNOd
>>72
手磨きも案外気持ち良いぞ
ワイは電動歯ブラシの振動がなんかあかんかったわ
0078風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:11:44.69ID:UsidtwNOd
>>68
どうするのが正解なんや
0079風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:11:57.77ID:fYuyF7w60
早起き！
0080風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:12:08.37ID:UsidtwNOd
>>76
オナホとYouTubeのステマ定期
0081風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:12:11.01ID:qduPmPEl0
目が悪いなら視力回復手術
歯並びが悪いなら歯列矯正

とにかく自分磨きには借金してでも金をつぎ込め
0082風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:12:44.01ID:hfNYHL9c0
>>77
頭がブルブルするのが気持ち悪い
0083風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:12:46.29ID:CnPzPp2q0
>>78
洗い終わった食器を所定の位置に戻すんや
0084風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:12:46.36ID:tbUI5PwI0
>>81
視力回復ってのはレーシックのことか？
0086風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:13:08.80ID:q82r/kpC0
寝る時間を増やす
昼休みもできるだけ寝る
0087風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:13:09.55ID:UsidtwNOd
>>81
そんなことしてもチー牛はチー牛のままだぞ
0088風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:13:12.22ID:PBLreMrq0
>>74
色々やっててすごいな
寝る前のタブレットは他にやることないしやめれんけど
たしかに明るい光はよくないんやろな
0089風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:13:15.32ID:bOXhkX610
8時間寝ると体痛くならない？
6時間やとならんからベッドが悪いわけじゃなさそうやし
0090風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:13:42.89ID:ttHB26cKp
スマホを捨てる
0091風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:13:51.49ID:wJybdSdY0
女と同棲はマイナスしかないやろ
定期的に家に呼ぶ程度が１番いい
0092風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:13:55.45ID:6ElWxa7g0
ソニーのイヤホン
0094風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:14:17.33ID:wfra8lfa0
実家暮らし
3万くらいで家事から解放される
0095風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:14:20.00ID:8pzd1ZpB0
ラジオとかYouTube聞き流しながらやれる仕事
0097風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:14:42.17ID:P1sEJ6DA0
仕込みってなんの？料理？
0099風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:15:09.01ID:UsidtwNOd
>>94
ニキは元一人暮らしか？
ワイもそろそろ一人暮らししようと思うんやがこどおじと一人暮らしどっちがええんや
家事なら今いくらでも便利な家電あるやろ
0100風吹けば名無し
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2022/06/02(木) 21:15:17.49ID:HwkSGvG/0
ラジオ体操でもなんでも朝いちで軽い運動
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