これやるとQOLが爆上がりするぞってことww
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・住居に金をかける
・仕込みをする
・食洗機、洗濯乾燥機などの便利家電を導入する
・週に1日以上、1回10分でも筋トレをする
これ意外になんかあるか? >>7
いうほどなんJやる前QOL高かったか?
ゴミ溜めみたいな生活してるからなんJに迷い込むんやろ 節約して限界まで貯金するのがええぞ
価値観変わるで >>13
それして何になんねん
ただのボケ老人おっちゃんやん >>17
貯金して何に使うんや?
具体的にそれを書けや
貯金なら誰でもやってるやろ >>15
いうて生産性低いからソシャゲにハマるんやが
ソシャゲやってるチー牛がソシャゲ辞めてもただのソシャゲやってないチー牛ってだけや >>23
ワイが言うのも何やがQOLを何やと思っとんねん ・実家に住む
・お母さんにご飯作ってもらう
・お母さんに家事全部やらせる
・週7日 全部ゴロゴロする
これやで 勇気を出すことや
どうしても仕事きついならきついっていう
違う仕事でとりあえず生きていける給料でもええ 1日の娯楽消費した密度より気分と幸福感の方が大事やと気づいた
認知機能を維持するために刺激は必要やが >>28
草
なんか別の趣味見つけなアカンな
楽器とかどうや
この趣味かっこええな〜ワイ高みへ向かっとるな〜って思えるのがええよな 逆にこれやったらQOL爆下がりやったわってことは? >>35
睡眠の質はマジで大事やな
寝不足やと頭働かんし
寝不足でイライラしてるやつほんまアホやと思うわ
そう言う奴を横目に自分はぐっすり寝かせてもらうで〜っていう神経の図太さとより良い睡眠の環境作りやな 帰依の心を体得しろ
「信」を得た者はそれだけで救済されるから >>48
休みの日にひたすらオナニー
ぐったりして何もする気が起きんし昼寝しても変な夢ばっか見る とにかく疲れるしモチベも下がる >>49
最近適応障害なっていくら寝ても疲れてるし眠いわ
もう死ぬしかねえな >>49
ほんまいい睡眠ができるかどうかでその日の頭の働きは変わるよね
ちなみにイッチが睡眠の質を上げるためにしてることはなんや >>57
睡眠の質を上げることが大事やな
日中陽の光を浴びながら散歩して寝る前は極力スマホの光を見ないようにする 寝る前のオナニーも禁止や 睡眠を最優先
やる事を1日1つにする←小さい成功を感じるクセを付けるため
俺は明日やることを1つ紙にかくようにしてる 楽しいって勧められたものを全部試す
というか偏見を捨てて全部やるってのが大事 >>63
ワイは日中体を疲れさせて夜寝ることやな
筋トレとか散歩とか、休みの日でも極力外に出て何かやるようにしてるわ あと寝る前スマホの光浴びながらオナニーとかもあかんわ 枕とか寝具とかマンションとか、環境に拘るのも大事かもしれんな 早起き
瞑想とか坐禅
ストレッチ
相性最高オナホとの出会い
YouTubeプレミアム >>72
手磨きも案外気持ち良いぞ
ワイは電動歯ブラシの振動がなんかあかんかったわ 目が悪いなら視力回復手術
歯並びが悪いなら歯列矯正
とにかく自分磨きには借金してでも金をつぎ込め >>81
そんなことしてもチー牛はチー牛のままだぞ >>74
色々やっててすごいな
寝る前のタブレットは他にやることないしやめれんけど
たしかに明るい光はよくないんやろな 8時間寝ると体痛くならない?
6時間やとならんからベッドが悪いわけじゃなさそうやし 女と同棲はマイナスしかないやろ
定期的に家に呼ぶ程度が1番いい >>94
ニキは元一人暮らしか?
ワイもそろそろ一人暮らししようと思うんやがこどおじと一人暮らしどっちがええんや
家事なら今いくらでも便利な家電あるやろ 眉サロンでデザインカット
→少し伸ばしてクリニックで眉の針脱毛
手入れいらずの綺麗な眉になったわ アウトドアスポーツ始めたらQOL上がったわ
体力的にはもちろんやけど精神的にも自信がついてよかった 飲酒の習慣があるなら今すぐ断酒する
これはガチ
酒はマジで何も生み出さない
悩みを酒で紛らわすのは結果的にアルコールでメンタル不安定になるので逆効果
酒は楽しい仲間とたまに飲むだけにしろ >>97
休みの日に大量に米炊いて1合ずつ小分けにして冷凍するとか、業務用のパックを一食分ずつに分けて冷凍しておくとかやな これやっとくだけで平日仕事から帰ってきたら飯が出来上がってる 昼寝+ホットアイマスク
目覚めた時の視界の明るさが凄い >>99
家事モチベマンなら一人暮らし家事面倒マンなら実家暮らしやな >>104
テレビはマジで辞めた方がええな
どうしても見たい番組は録画してCM飛ばして倍速や >>48
ソシャゲ、パチンコ、スロット
大したゲーム性もないもんに金と時間費やすとかほんとアホだった
後者は言うまでもなく おすすめのアイマスクない?
必要な明け方にはとれてるんだが >>106
仕事辞めたら酒飲みたい欲求無くなったわ
結局ストレスで酒が飲みたくなってたんやなってことに気付いた 飲み代も浮いて一石二鳥や 寝つき悪すぎてだめやわ
室内の運動でも効果あるんかな >>87
特定の人間からどう思われるかなんてどうでもええわ
自分の生活の便利度を測る言葉がQOLじゃないんか >>111
いうて実家暮らしの今も炊事洗濯掃除買い出し基本自分でやってるからな〜 ワイにとって問題は毎月家賃が発生するという事や 転職もろくに出来なくなりそう >>84
それもあるしICLっていう目の中にレンズ入れるやつもあるな
バカ高いけど >>28
なんjは癒しやろレスバし過ぎなんちゃうか >>120
2400枚制限と時間あたりの払い出し限界失くしたら考えてもええで >>123
あれ意味ないぞ
それよりも歯磨きをもっとちゃんとやれ >>124
ワイも家賃ケチりたいから実家暮らししてるわ 娯楽は不要とかいうアホおるけど生活する以上ストレスは避けられんしある程度発散での娯楽は必要やで 乾燥機付ってそんなええの?一人暮らしなら洗濯なんて週1やし干すのも10分くらいやん >>125
年中目玉にコンタクトレンズ入っとる感じか? >>131
まあもうちょっと金貯めて一等地かタワーマンションに住むのはアリやなと思ってるンゴね >>113
いやソシャゲが一番無意味やろ
パチンコはちゃんと期待値狙えば粗いけど稼げるし 寝る時に頭用とおでこ用のアイスノン+目には小豆の力
このトリプルセットで寝たら翌朝の寝起き完璧よ >>116
俺も酒に逃げる生活ずっとしてたわ
ある時にこのままじゃヤバイよなって気づいて断酒したらマジ世界が変わった
メンタルが安定して前向きになった
あとやっぱり君と同じで金を使わなくなった
酒は本当麻薬だわあれ >>129
歯磨きとフロスは別モンやぞ
フロスやらないと歯茎ぶよぶよのクチクサになるぞ 腸内環境良くする
仮にもセロトニンが多いだけあるぞ 治らん場合医者に行かなアカン >>66
ワイと全く同じやんけ
狭いアパートより安くて好き放題出来て最高や
しかも独り身持ち家は女の子持ち帰り率も爆上がり やったほうがいいことより辞めとけってことのほうが大事やわ 資格勉強
半年くらいやるとマジで頭の回転早くなるぞ >>145
歯茎は歯ブラシで磨け定期
お前既に虫歯だらけなんやろなぁ >>154
歯ブラシで歯間磨ききれんやろ
もっと歯茎引き締めろよ💪 >>151
特にないぞ
世の中成功事例よりも失敗事例の方が圧倒的に多いんや
大多数が負け組で落とし穴だらけやから落とし穴を知ることは別になんのアドバンテージにもならん 一軒家買ったら町内会とか怠くないんか?
マンション特有の周り誰も知らない環境が好きなんやが その都市の中心部に部屋借りて住むと退屈しないで良いで 食洗機はマジやな
ウサギ小屋住みでも洗濯機の上にスペースがあればメタルラックを使って設置可能や
給水と排水は分岐ホースを使って洗濯機と共用利用できる >>150
既婚者がモテるのと同じ理論やな
背負うものがある男は魅力的に見えるんやろうな >>66
ワイもや
しかも料理好きだし便利家電も全部あるしなんなら筋トレ部屋もあるし
でも本当は結婚したい😭 >>165
はえ〜
ちょいとこすって突っ込んどけばええんやろ?
ワイ飲食店バイトで洗ってたらあいつら何もせずにそのままどんどん皿突っ込んでいってびっくりしたわ ボールペン字やな
ふとしたときに見る自分の字が綺麗やと気持ちがええで >>128
レア役引いたら2400枚一気に払い出されるぐらいでええよな >>172
ワイ大人になったら字綺麗になるかと思ったら未だに中学生みたいなきったねぇ字で書類書くたび萎えるンゴね >>178
環境による
ワイは週末になるとムショから解放された気分になる 他人ができないことをやれるやろなぁ
これだけで妬みがかなり軽減されてたまらんのじゃ >>172
ワイはペン習字やってたけど全然字は上手くならんかったな
うまい字をお手本にしても真似できんし才能や >>175
まあそのくらいならええんやないか
戸建てかマンションか論争はその土地と生活背景、額面やローン年数によってもまるっきり変わってくるからな >>178
まあたまに自由を謳歌する分にはええんちゃうか >>168
そういう事なんかな
ただ、ウチ広いし騒げるし遊びにおいで〜って誘うだけやけども 睡眠時間確保したいけど難しいわ
どうしても寝るの12時になっちゃうし6時位には起きたいから実質6時間くらいしか寝れない😫 週一でテニスするようになったらマジで身体の不調改善されて草生えたわ
それまで入浴やら睡眠やらマッサージやら色々してもあんまり効果なかったけど結局運動が一番効果あるんやなって >>164
全国的に見たらショボい街やけど新横浜に住んでた時は楽しかったわ確かに
繁華街、日産スタジアム、横浜アリーナに馬鹿でかい駅ビル、、
『今日は浦和レッズ戦か。相変わらずヤバイサポーターやな』みたいに
ただ住んでるだけで楽しく満たされてたわ >>184
ワイ友達に誘われてナンパ始めたら男のイキりとかを寛容に見れるようになったわ 現実見せたろ!とか思わずまあ優しい目で見守ってやるかみたいな気持ちになれるようになったンゴね >>188
『背負うものがある』のは『背負えるだけの収入と社会的信頼がある人』やからな
ワイは結婚したらめちゃくちゃモテ始めて何度か悪さしちまったわ
今はもうないけどな >>192
ええな
いい街に住みたいよないい街に
貧乏人は、家賃ガーとか住みやすさガーとかいうけど、駅から遠くてスーパンどころかコンビニもろくにない地域で住みやすさもクソも無いやろと思うわ >>200
自分の肋骨抜き取ってその粘土に入れれば嫁になるで タバコ吸うとストレス発散になって生活の質が上がるとか本気で思ってるバカなヤニカスが現れないだけここはまともなスレやな >>198
ワイ調べやと早寝遅起きが一番ええんやけどな >>182
ワイもミミズが這ってるみたいな字だったけどボールペン字の書き込むタイプの安い本何冊も買って練習したやで
前よりマシになったわ >>201彼女とセックス後にサウナもしくはオナニー後にサウナでも良いか? >>203
そんなライフハックがあったんか
さっそく病院で肋骨抜いてもらうわ >>185
センスもあるよな
ワイはセンスなかったけど数こなして何とか自分が納得できるマシな形にしたわ
他人からみたらヘタやろうけど自分の中では許容範囲や 地方都市に引っ越して家買ったらマジで人生楽チンや
家安いしネットも早い 最近ゴルフ始めたやがかなりええぞ
ゴルフ自体もおもろいのは間違いないんやがそれより女さんや
まんさん化しとらん女さんたちがラウンドにはごろごろしとる
意味わからんくらいモテるで >>210
やっぱり努力は大事やな
ワイは下手すぎて社会人として恥ずかしいしまた練習しようかな >>215
ゴルフしてる女なんてクラブのママぐらいしかおらんのちゃう >>216
少しずつやけどバランスの取り方がわかってきはじめて、あ!これ上手く書けた気がするやで?!ってニコニコするのが楽しかったンゴねぇ
頑張ってや >>217
コンペ次第やろ
クラブのママなんか見たことないで >>212
ド田舎暮らしで何が楽しいんや?
家も資産価値にならんし やりたくないことをしない
これだけ
仕事嫌なら即やめや🤗 イワタニの「やきまる」や
焼肉屋いくのがアホらしくなるわ >>222
まあ自由に生きていくのが一番ええわな
ワイも独立ほどとはいかないけど収入得れるようになったわ 寝る前オナニーするな派結構おるな
もう中の朝オナニー最強説なんか? 引っ越しやろ
日本は家族主義のせいで家に縛られすぎでハードル上がって停滞する
日本かえたきゃ家賃とか引っ越し費用を大型補助するべきや >>219
なるほどなあ
バランスの取り方か
そういうコツがわかっていくのはおもしろそうや >>226
しないのが一番ええで
しないをスタンダードにすればたまにオナニーしても体への負担が段違いや >>226
セックスも朝やるとええらしい
ということはオナニーも朝がええんちゃうか いいpc、モニターを買う
好きな匂いの香水を部屋に置く
テープライトを貼る
何か買う時は高い物(評価の高い物)を買う
これだけで全然違う >>229
ハードル下げるのは何の意味も無いで
ただ逃げてるだけの雑魚や >>237
パソコンやモニターに拘るとかゲーミングチー牛かな?
どうせそのパソコンでAV割るしか能が無いのに何の意味があるんだよ この世で最も幸せは人間を思い浮かべろ
思い浮かばんわ... 店の味を家でも作ってみると楽しいで
居酒屋のサワーやハイボールは炭酸で割るだけやし、フライドポテトや枝豆のつまみも冷凍のものやからな
居酒屋は利益上げる為に500円とかで売り出すけど自分で作ったらお得感あって楽しいで 嫌いな人と物理的に距離を置くこと
親と150km離れたら楽になりました いい家住め
独り身ならマンションでもええ
金が〜とか言ってる奴の言うことなんかクソや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています