睡眠の正しい姿勢って何だろうな

[0001 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:40:47.03 ID:lViG8P8e0]

やっぱ仰向けで寝るのが良いのかな

[0002 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:41:15.94 ID:jia1qXaj0]

右重心の横定期

[0003 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:41:23.39 ID:4OkYfQDn0]

俺はうつむいて寝てるわ

[0004 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:41:24.52 ID:QAnoRbxG0]

回復体位や

[0005 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:41:27.27 ID:U3bBT3qm0]

横向きで赤ちゃんの姿勢→仰向け→腕くんでうつ伏せ
でローテしとる

[0006 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:41:50.36 ID:qqYxsj4M0]

ワイは横が多い
その次に仰向けやけどうつ伏せになることもある

[0007 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:41:54.08 ID:0d5VzlNi0]

そんなものはない
寝返り打つからな

[0008 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:42:18.21 ID:jia1qXaj0]

うつ伏せは体に悪いけどまあ自然になるわな

[0009 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:42:25.73 ID:XEGR7zmk0]

根拠を示さない「正しい」とは詐欺師の言葉ですよ

[0010 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:42:46.49 ID:uh9mNkip0]

ワイは脱力を意識する米軍式睡眠法で寝てるから仰向けで手足を少し広げるのがマストや

[0011 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 23:43:48.90 ID:otavTnS40]

柔らかすぎる布団が寝れないわ
フローリングにタオル引いて寝ると一番寝れる