なんJ筋トレ部

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:28:50.62

やるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:29:18.24

やらんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:29:20.34

もうこんな時間やが

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:29:31.45

>>3
もう少しやれるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:30:19.61

数日やる事あるから休むわー
栄養だけちゃんと取るよー

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:30:47.70

>>5
毎日仕事やけど筋トレはするんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:30:56.21

筋トレスレ立てるのやめてくれない？
ただでさえジムに人増えてイラついてんだからさ

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:31:17.32

>>7
やっぱりこの季節は増えるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:31:56.20

ジム入会迷っとる

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:32:03.96

今日ダンベル買うか迷ってスレ立てたものだけどジム通うことにしたわ
サンガツ

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:32:41.95

>>6
えらーい
ちょっと気力がないんや疲れてるし
来月からはちゃんとやるぞ！

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:32:45.00

>>10
こんどるらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:33:00.90

>>11
約束やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:33:36.73

ジム行く？

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:33:42.60

今日は休みだったから午前中に肩やって夜は腕やったで

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:33:48.02

>>14
行きたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:33:53.29

今日すき焼きかしゃぶしゃぶで悩んでたけどジム入ることにするわ
サンガツ

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:34:00.42

>>15
ええやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:34:15.28

>>17
すき焼きやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:34:31.66

最近ジムの主に目をつけられてしまって辛いンゴ
いちいちアドバイスしてくれるのありがたいけど自由にやりたいわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:34:36.12

筋トレは3日やって1日休むのがいいんやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:35:16.49

>>20
あるあるやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:35:28.50

>>21
部位変えて毎日やで
腹筋とかのインナーマッスルに至っては回復早いから毎日でもええ

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:35:28.58

>>21
分割するんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:36:16.89

>>20
ありゃ、タイプやから狙われてるんかな？

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 22:36:23.01

たまにダブルやると満足感ええわ
明日は大好きな脚やで