思ったんだけど高身長って腕とか脚長い分筋トレ不利じゃね？

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:50:02.92

180cmだけど懸垂全然できないんだが
頑張っても3回ぐらいしかできない

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:50:34.67

腕脚長いし体重も重いし不利だよな？

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:50:42.19

ちな72kg

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:50:58.92

ワイの筋肉が少ないのももちろんあるんやろうけどさ

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:51:25.40

腹筋ローラーとかめちゃくちゃキツそう
腰折れるやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:51:44.02

骨太寸胴小柄、有利そう

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:52:22.87

不利な分リターンがデカいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:52:50.20

>>5
あれはまだマシだよ脚の重さ加わらないから
懸垂がマジで無理

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:53:01.23

>>6
だよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:53:13.27

日本の高身長は遺伝というかひょろっとしたの多いよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:53:21.34

>>7
確かにちょっと筋トレしただけで筋肉付く気はする

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:53:53.41

>>10
白人なんかはそもそもの骨格がゴツい感じするな

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:53:56.99

自重トレーニングでは有理やん

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:55:07.91

筋トレのやりやすさより身長高い方が絶対ええやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:55:21.30

そうやで
長身はそもそも重り動かしにくいし、
おまけにある程度筋肉ついても、表面積デカいせいで筋肉ついてるようにも見えづらいから普通にハードモード

だからビルダーはみんなチビ
ただ筋肉つけきるとマジでデカくてかっこよくなる

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:55:25.42

>>12
北の方の白人は特にな
南の方のフランス人は白人内でも小柄故、日本人に好まれる説がある

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 00:56:08.93

いわゆるハードゲイナーワイ
188
65
なお筋トレ歴3年

**風吹けば名無し** · 2022/05/29(日) 01:00:58.62

>>17
一日4000kcalとかとっても太らんの？