謎の人達「ほうれん草食べるのはやめとけ!」
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兄貴が結石になったから遺伝的なもので自分もなりやすいかもしれんから食べるのやめたわ 割と結構食うけどならないんだよな
30とかになったらやばいんかな 茹でればシュウ酸はある程度抜ける
そのまま炒めて食ったり生でスムージーにするのは結石まっしぐら >>11
朝倉未来が人生で一番痛かったのは尿管結石らしい 割と有名かも知れんがほうれん草好きで両腕に外側から見てもわかるくらいの大量の結石出来た人知ってるわ
喫煙者だったけどよく走り回ってた なんで家系ラーメンはほうれん草なんやろな
ただでさえ結石できそうな作りやのにほうれん草でトドメさしにきとる Q「医者とグルなんや! 結石患者を増産して医療費ガポガポや!」 緑黄色野菜が身体に悪い言われたらもう何食べたらいいかわからんわ いうて今はサラダホウレンソウとか修さん少ないタイプもあるやろ 青汁あかんのか
毎日飲んでる訳じゃないからセーフか >>28
茹でれば安全値くらいまで減らせるらしい
シュウ酸が無くなる事は絶対に無い ほうれん草食べるときはカルシウムも一緒に摂ろう
おひたしに鰹節は理想的な組み合わせ ほうれん草は鉄分も豊富やしちんこから金平糖出てきてオトクやぞ ちな3分きっちり茹でても50%しかシュウ酸は除去されんで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています