ポジティブになりたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 02:56:06.87

必要以上に先のこと不安に感じて悲観的になってまう

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 02:56:31.26

心配事ばっかりで頭がパンクしそうや

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 02:57:00.50

どうやったら明るいものの見方できるんや
いつもマイナスなことしか考えられへんねんけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 02:57:16.71

なあ

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 02:57:47.76

ネガティブモードになると益々パフォーマンスが落ちてまうんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 02:58:22.71

ポジティブにいこーよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 02:58:35.39

おいしいもの食べて☺

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 02:59:47.56

早寝早起きすることやね

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 03:02:28.96

無理にポジティブになる必要ないで
ネガティブのほうが能力発揮できるやつもおる

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 03:09:07.90

レッツポジティブシンキング！

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 03:11:53.64

これ女ね
男はネガティブになっても誰も助けてくれないから自動的にポジティブになる
ワイのように

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 03:18:01.54

仕事の話なら不安要素潰し込んでけばええよ楽観的な奴より信用できる

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 03:23:20.21

どんな些細な事でも良いからポジティブに物事を頭の中で文にするんや
遅刻せず通勤できて良かったとか、電車座れてラッキーとか
腹の底で本当にそう思ってるかどうかは重要やない
できればメモれ

嫌な事あっても、○○は嫌やったけど○○まで悲惨なことにならんで良かったとか逐一な

それで1日の終わりにあった"良かった"を見返したり思い返して「今日一日でこんなにいい事あったんやな」ってこれも無理矢理頭で文にする
これも本心やなくてええ
これを毎日毎日繰り返すんや
そしたら2、3ヶ月で思考が自然にポジティブになっていく

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 03:25:47.54

ただまあ、許せん事はポジティブに捉える必要はない
暴力受けたとか対処せなあかんことはポジティブ云々の話では無いからな

**風吹けば名無し** · 2022/05/25(水) 03:28:53.69

ネガティブの逆張りがポジティブ