手首を全く使わない腕の筋トレ教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 16:26:14.19

前腕太くしたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 16:26:34.13

しかし手首が炎症を起こしている

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 16:26:45.62

前腕で手首全く使わないって不可能やないか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 16:27:31.39

>>3
やっぱ無理？上腕は？

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 16:29:16.16

ハンマーカールならまだ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 16:31:52.61

割とマジめに考えたけど無理
怪我したとこ庇いながら筋トレってろくな結果にならなそうだから素直に治るまで待てば

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 16:36:22.22

>>5
調べてみる
>>6
無理か…