便秘がひどいんやが解決方法教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:19:01.42

うんちが出ないたすけて！

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:19:25.80

豆乳のも

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:19:27.71

ぶりぶり！

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:19:29.68

毎日焼き芋を食う

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:19:43.38

エビオス飲むとええで

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:20:17.73

背脂ギトギトラーメン完飲

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:20:20.59

ワイはコーラ1.5リットルの飲むと下痢するからイッチも試してみろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:20:42.83

>>2
まじか？確かに豆乳飲んでた時期は便秘なかったが

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:21:02.89

指でほじくり出す

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:21:04.41

>>3
ブリブリって幸せなことやでガチで

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:21:22.63

腐ったもんくえ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:21:37.38

ワイも基本的に週一とかしか出んわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:21:37.62

>>5
エビオス？？

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:22:03.76

病院いけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:22:26.23

>>7
ヘとゲップが止まらないなんていやや！

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:22:55.72

>>14
恥ずかしいやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:23:33.10

ビオフェルミンのマグネシウムはプリプリでるよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:23:39.75

さすがにエビオスより新ビオフェルミンs飲んどけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:23:46.08

硬度高めの水を飲むと軟便になるで
エビアンがオススメ
コントレックスはちょっと飲みにくい

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:24:01.14

オーリスタット

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:24:13.96

コンビニに売ってるソフールというヨーグルトを一日一個食べる
寝る前にピルクルとかマミーを飲む
後はふだんから水分をよくとっておく

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:24:24.47

>>17
まじか！買ってみるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:24:34.98

コントレックスくそまずいけど出るぞ
ただくそまずい
吐くレベル

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:24:47.52

病院に行ってほじってもらってくれば良いよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:24:53.04

>>18
わかった！それも飲む！

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:25:19.40

しばらく出てなくてケツが危険なときはオイルデルを飲むんやで
気休め程度やが

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:25:26.44

>>23
まじか！？出ればもうなんでもええから試すわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:25:56.20

>>24
ワイのケツほじる先生の気持ちになって気が乗らん…

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:26:16.56

>>22
まじ
最初は半分の量とかで様子みて

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:26:27.66

合成甘味料使ってるガムをボトル一個ボリボリ噛めば
お腹ユルユルになるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:27:07.89

マグネシウムは効果あるけど病院いったら3割でマグミットもらえるど

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:27:15.53

下剤は癖になりやすいから気を付けろよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:27:21.79

>>27
>>19見てや

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:27:24.55

コーヒー

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:27:40.04

飯食う時に難消化性デキストリンのめ
まじでえらい事になるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:27:58.39

辛い食べ物

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:28:16.91

>>26
気休めじゃでらんわ…

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:29:28.38

>>33
サンガツ、コントレが合わなかったらエビアン飲むわ!

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:29:35.94

ヨーグルト系は日々少しずつ食べ飲みすると日々お通じが良くなるけど
糞詰まってからだと効果が出るまで暫くかかる

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:29:48.34

ヨーグルト400g一気喰いしろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:29:59.52

>>35
前にイヌリンで便秘悪化したんやが合ってなかったのかなあ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:30:00.14

>>31
ラキソベロンがやばいで
マグミットも効くけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:30:04.12

>>37
いや、オイルデルはケツを守る薬や
便秘薬ほどの威力はない

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:30:40.42

ないしとーるz

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:30:44.56

一日中ガム食っとけ
オナラがいっぱい出て押し出されるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:31:03.27

イチジク浣腸は？

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:31:13.30

>>39
とりあえず解消したらヨーグルト食うわ、早くブリブリ出したいよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:32:05.06

>>46
なんか出口付近にクソがある感じじゃないんよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:32:25.92

>>44
整腸剤か？？

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:32:46.00

オイルデルを信じろ
下痢にならない系便秘薬や

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:33:02.21

>>21
あれうまくて好きや

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:33:33.69

カビ食え

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:33:35.41

>>50
オイルデルそんなええんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:34:01.71

マッマにほじくってもらう

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:34:03.14

>>45
空気で押し出す作戦か

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:34:20.36

駿河湾でバラムツ(深海魚)釣って食べる
バラムツの脂は人には消化できないので
脂のまま消化器官の中を進んでいってそのまま出るそうだ
人の尊厳をゆるがす危険物なので流通は禁止されてる

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:35:35.69

>>31
マグミット飲んだら軟便が何個も出てきたからワイにはむかなかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:35:39.35

マックポテト

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:36:31.83

オートミール食って水飲んでりゃ出るよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:37:48.83

>>56
まだ人間の尊厳はほしいです…

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:37:51.76

夕食にオールブラン一袋
朝にはとんでもないことになる

俺は腸破壊って呼んでる

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:38:11.78

クソが出ないからイライラするわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:42:47.57

マジレスすると腹筋
多分押し出す力が弱ってるんとちゃうか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:42:57.45

いちぢく浣腸

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:42:58.76

食元繊維とれ
食事から簡単にとれるから自分で調べろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:43:18.60

俺の場合は腹筋運動が一番効いたな。

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:44:02.86

https://youtu.be/hrZxkcS09l4

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:44:44.38

筋トレ民のワイは減量終わって炭水化物を死ぬほど食べるとどこにそんないたんだよってくらいうんこ出る

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:45:57.37

100円で売ってるごま油一気飲みや

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:46:27.94

キノコとわかめ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:47:44.05

納豆めかぶおくらバナナ毎日食べよう

2022/05/24(火) 06:48:30.40

ヤクルト1000速報ですがそろそろまとめます

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:49:05.80

ヤクルト1000定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:50:07.63

暇さえあれば水を飲む

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:50:21.79

ワイも便秘で困ってるわ
屁はバンバン出るしこれから山手線乗って車内で乱発しようかなと思ってる

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:50:29.77

>>68
筋トレの後はブリブリ快便だよな！

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:50:44.71

浣腸

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:52:34.33

まんさん

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:52:57.77

腹筋ローラーコロコロせーや

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:53:08.84

思いっきり腹を冷やして下痢する

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:56:53.74

浣腸してもらえよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:58:24.85

風呂にはいれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:59:21.43

てんさい糖

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:59:31.25

ドリップのアイスコーヒーとマグネシウム飲め

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 06:59:47.26

運動と食物繊維と水分

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 07:01:15.44

ヤクルトなんかよりビオフェルミン飲め

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 07:05:27.77

茶碗一杯のオールブランに牛乳かけて食べる⇒ブリブリスッキリ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 07:06:13.73

炭酸水もりもりでるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 07:15:06.00

本屋で1時間本読んで来い

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 07:17:37.97

ペヤング獄激辛食べてみ

**風吹けば名無し** · 2022/05/24(火) 07:18:19.52

けつの穴掻き回せ