筋トレ1日10分でドウェインジョンソンみたいになりたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:02:49.96

10分むりなら20分

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:03:45.72

20分むりなら30分

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:03:51.87

舐めてる？

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:04:00.24

食事制限もしたら可能性ある

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:04:29.20

>>3
筋トレはやれば良いってもんでもないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:04:30.86

ステロイド使いまくったらワンチャンあるか?

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:04:58.76

>>6
筋肉が違うぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:05:38.03

ムキムキになる必要がそもそもない
筋トレなんてやらなくてええんやから
そんなことよりありのままの自分と向き合おうや
そしてそんな自分を認めて受け入れようやないの
それこそが本当に必要な「トレーニング」やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:05:48.59

>>5
やらなすぎて成功する理由は1つもないけどな

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:05:58.02

ちな今は171cm 69kmのガリガリ細身

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:07:59.17

まぁドウェインジョンソンは無理でも格闘家の魔裟斗とかKIDとか
ああいう体系になりたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:09:08.18

ジェイソンステイサムみたいな背中に憧れる

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:09:22.58

>>11
筋トレなんてそもそもやる必要がないんやで
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:10:34.46

ワイ1日5分でドウェインジョンソン超えてるけどな
まあ才能やで

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:11:32.29

いつか妄想が現実になるとええな

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:16:50.46

まずは髪を捨てる

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 13:17:14.61

ワイはやっとベンチ130いったで