筋トレ始めたばっかの雑魚やけど
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0001風吹けば名無し
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2022/05/20(金) 23:49:36.91ID:dI0g5BRC0
筋肉痛って喜んでええんか
0002風吹けば名無し
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2022/05/20(金) 23:50:29.18ID:KyzRRo3Mr
もちろん
0003風吹けば名無し
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2022/05/20(金) 23:51:05.87ID:wuGQ6JVcM
筋肉痛と筋肥大にはなんの関係もない上に筋肉痛があると筋トレのパフォーマンスが低下するからない方がいいと言うのが最近の論調ですね🥺
0004風吹けば名無し
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2022/05/20(金) 23:52:08.51ID:dI0g5BRC0
>>2
>>3
サンガツ
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