睡眠時間なんぼよ?
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>>3
睡眠時間が体にあってないんだよ 睡眠時間長くしな 5時間寝てるのに毎回不眠になるわ
サプリメントで効果ある?
うぶだしだが 睡眠時間って努力で変わるもんじゃないよ
体にあってる睡眠時間じゃないとなんかかしら支障ある 平均やと6時間58分やな
疲れてる時は8時間から9時間は寝た方が良い >>8
昼寝は無いけど20年以上やってて大丈夫だよ毎朝「今日こそ早く寝るぞ!」って思うんだけどね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています