睡眠時間なんぼよ？

[1 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:24:35.46 ID:TVdCyUlXd]

ワイは四時間半

[2 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:24:53.63 ID:9GnOviYA0]

8時間

[3 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:25:20.29 ID:Qezbdq9x0]

6時間半前後寝てるのに眠すぎて辛い

[4 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:25:51.55 ID:1g1KQlW20]

3時間✕2

[5 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:25:59.28 ID:TVdCyUlXd]

>>3
睡眠時間が体にあってないんだよ 睡眠時間長くしな

[6 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:26:10.35 ID:KEeU8vW00]

平日は３〜４時間だな２時間だと疲れが取れない

[7 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:26:30.58 ID:lDjlwWNQ0]

>>3
きっと君は8時間ほど必要なんやろ

[8 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:26:47.75 ID:TVdCyUlXd]

>>6
それ体大丈夫？昼寝とかしてるん？

[9 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:27:08.96 ID:t/l5QMBK0]

7以上寝れなくなってきたわ
ちな30

[10 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:27:19.72 ID:u5+BC+4d0]

5時間寝てるのに毎回不眠になるわ
サプリメントで効果ある？
うぶだしだが

[11 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:27:24.75 ID:ltAngJPZ0]

10

[12 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:28:13.22 ID:smBlm+Uf0]

平日５時間
休日１２時間

[13 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:28:23.39 ID:RAriW5Zz0]

10-40時間ぐらい

[14 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:28:54.19 ID:TVdCyUlXd]

睡眠時間って努力で変わるもんじゃないよ
体にあってる睡眠時間じゃないとなんかかしら支障ある

[15 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:28:55.70 ID:t/l5QMBK0]

>>12
若いなあ

[16 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:29:13.45 ID:i2+IGdlB0]

平均やと6時間58分やな
疲れてる時は8時間から9時間は寝た方が良い

[17 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:29:15.38 ID:TVdCyUlXd]

>>12
結構にてる

[18 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:29:51.22 ID:TVdCyUlXd]

>>12
俺と似とる

[19 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:30:26.34 ID:TVdCyUlXd]

>>16
ほへぇ

[20 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:30:39.12 ID:juRZN+n50]

２時半就寝、６時半起床
ちな電気工事士

[21 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:31:15.89 ID:KEeU8vW00]

>>8
昼寝は無いけど２０年以上やってて大丈夫だよ毎朝「今日こそ早く寝るぞ！」って思うんだけどね

[22 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:33:45.07 ID:bBav+vIO0]

8時間

[23 風吹けば名無し 2022/05/20(金) 21:35:59.54 ID:HBmypTRrp]

8〜10