すぐ6キロ痩せる方法ありませんか…？

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:08:46.30

脂肪吸引以外でよろしくお願い致します

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:09:10.80

メシ抜き

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:09:43.09

生肉食って腹壊す
一週間で8kg痩せた死ぬかと思った

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:10:01.63

>>2
それ試したんですけど3日目から下痢なるんできついんですよね…💦 痩せるんですけど…

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:10:09.07

うんこ6kg

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:11:06.21

一ヶ月絶食水もダメ

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:11:15.02

>>3
下す系は… お腹下すの怖いんで… すいません🙇🏻‍♀

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:11:37.10

片足無くせば6キロぐらいになるんじゃない？

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:12:02.82

完食禁止、炭水化物減らす、運動するくらいは誰でも思いつくだろやれよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:12:09.17

オートミール食え

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:12:51.58

>>9
いやそれしてるんですよ。なのに痩せないんですよ…

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:14:35.28

やってないからだろ
昨日のでいいから3食メニュー表と運動量あげてみろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:16:24.84

何も食わずに寝続ける

**風吹けば名無し** · 2022/05/18(水) 23:16:34.24

心拍数計りながらなるべく130以上を維持出来る様に早歩きを１時間～１時間半毎日続ける
上手く行けば１週間でいけるかも…？