ツーパーデイというマルチビタミンについて

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 04:45:29.28

あれ実際一日に2錠飲むのは過剰摂取やから1錠を半分にして1日二回に分けて飲む方がええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 04:48:19.44

普通に二錠摂るよ。たまに忘れちゃうけど。過剰摂取なん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 04:50:52.94

一日1錠でいいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 04:52:13.58

>>2
人によってはそうらしい
何も症状がなければええみたいやけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 04:53:08.61

>>3
多分１錠でも国産のモノよりかははるかに含有量多いよな？
しらんけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 04:53:40.28

マルチビタミンとか管理できねえから飲まね
割高だけど必要なやつだけ飲めよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 04:55:56.11

>>6
単体で飲むだけじゃあんま意味ないみたいやしな。
まあツーパーデイは鉄や鉛が入ってないし問題ない

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 04:57:13.87

>>4
葉酸かな？遺伝子検査するしかないね
心配なら一日1錠にしといたらええよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 04:59:35.95

まあ筋トレしてるし気にしすぎなんかな
体重６０ｋｇなら問題ないよな？

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 05:02:02.14

マルチビタミンミネラルっていまもtwoperday一択なんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 05:03:02.80

ないんじゃない
強いていえばビタミンD4000IUにマグネシウムが200mgだからもうちょいマグネシウムを摂ってもいいかも

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 05:04:10.89

>>10
iherbだと在庫切ればかりやけどメガワンの方がええんちゃう？ワイはAmazonのセットがクッソ安く買えるからそうしてる

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 05:06:41.61

>>12
あ、Amazonで買ってるってのはツーパーデイのことな

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 05:08:12.33

>>11
単体でマグネシウムも追加した方がええんかな。
それ抜いたら完璧ってことでええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 05:09:25.84

2錠飲んでも脂溶性ビタミンは過剰になる程の量じゃない
全成分ともちゃんと厚労省の定めてる摂取上限以下だから安心しろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 05:11:04.07

iherbで買えよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 05:11:49.77

>>15
おーこういう情報マジで助かるわサンガツ！
これで安心して飲めるよ😆

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 05:12:02.73

>>14 が言ってるように人によっては、だから完璧かはわからないが
あおさや豆腐食べる、エプソムソルト入れて入浴するとか、サプリでなくともマグネシウムを意識しても良さそうかなと思ったで

**風吹けば名無し** · 2022/05/17(火) 05:12:22.86

>>16
Amazonの方が圧倒的に安い