首の凝りを克服した人おらん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:23:39.57

めまいひどくて休日外出できないしどうしたらええんこれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:24:05.38

ロキソニンテープ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:24:11.11

病院言ったほうがええやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:25:23.89

胸鎖乳突筋を伸ばす

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:25:40.97

ワイは首ヘルニア認定されたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:25:45.69

胸と肩を開くようにストレッチしてからじゃないと首のこりは取れへんで

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:25:57.54

>>3
接骨院行ってるんやけど楽になるのマッサージしてもらった日だけやわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:26:05.13

ワイはキューピーコーワアイプラス飲んでる

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:26:21.38

お前みたいのは葛根湯飲めば治る

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:26:22.72

筋トレしろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:26:40.02

胸鎖乳突筋って首の前よな？
後ろが痛いんやけど前も伸ばした方がええんかな

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:26:40.74

>>7
めまいするんやろ？
ほんまに首のせいかもわからんやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:26:43.33

スイッチ持っとるならフィットボクシング2やれ
運動ほんま大事や

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:27:25.50

首こりか…
糞厄介だなそりゃ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:27:25.48

>>8
それたしか眼精疲労にも効くやつよな？
すごい高いから躊躇しとるんやが効果あった？

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:28:21.86

腕立てすると首回りや胸がポカポカして気持ちいいから最近毎日してる

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:28:22.05

>>11
首の前の胸鎖乳突筋が縮んで後ろの方にも負担かけてるんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:28:30.52

注射うってもらえ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:29:15.58

>>15
あったとおもうで

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:29:17.27

>>12
片頭痛もあるから一応頭のCTとったんやけど脳は綺麗です言われた
せやから死にはせんやろと思っとる

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:29:46.75

枕があってないんやないか？ワイは枕変えたら治ったで

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:30:05.85

寝具変えたら治ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:30:40.81

>>17
体のバランスって複雑なんやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:30:52.27

シュラッグで僧帽を動かすんや
ちょっとだけ前傾すると僧帽全体に効くで

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:31:27.85

ワイもずっと悩んでたけど筋トレ始めたら直ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:31:32.82

柔らかいタオルとかを巻いてドアノブとかに掛けて首を伸ばす

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:32:12.84

あー枕は合ってないかもしれんわ寝てると足元見えるし高すぎるかも

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:32:34.40

^_^っなやあなわあ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:32:47.13

末尾a確認

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:32:56.14

>>18
何科で打ってもらえるん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:33:08.78

秦の始皇帝

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:33:16.86

>>26
それhideにならない？

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:37:23.68

>>30
整形外科やな

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:39:41.60

肩甲骨ストレッチしたら凝りがなくなった気もするで

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:40:46.50

ワイは鍼に通っとる

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:43:06.08

長年悩まされてきたけど克服したぞ
鎖骨乳頭筋を毎日ほぐせ
最初は激痛だけど毎日やれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:44:20.42

コリホグスって市販の薬飲んだらだいぶ楽になったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:44:59.66

パソコンとスマホが原因ならほぼ間違いなく肩の前側が固まってる胸の上の方全体を毎日風呂でほぐしてれば解消する

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:46:05.46

ワイ得スレや情報ありがてえ😭

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:46:54.62

プラシーボかもしれんが磁気ネックレス効いてると思う明らかに頭痛減った

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:47:28.27

意外に有益な情報あつまったわ
ありがとな

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:47:48.02

わいは歯並びが悪くて内向きに倒れてる歯に舌が当たってたんやけど
これが首と肩コリの原因で抜いたら目に見えて軽くなったで
歯並びは大切だとわかった

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 11:49:43.44

首揉みまくったら悪化したから素人が下手に手出さない方が良い