お前ら乳酸菌摂ってるぅ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 10:39:56.52

摂らないと怒りっぽくなるからアンニュイな奴は摂れ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 10:40:50.08

【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 10:40:53.15

あれなんで乳酸菌やったんやろな
なんか関係あったんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 10:42:34.20

ローゼンメイデンだっけ?

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 10:42:52.54

腸内細菌如きで性格に影響が出る欠陥生物

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 10:43:35.92

かずきぃ！！

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 10:43:45.48

原作ではこんなこと言ってないって知ってガッカリしたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 10:44:23.95

ヤクルト1000

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 10:44:32.77

懐かしすぎるだろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/15(日) 10:45:32.46

麻生太郎