寿司「タンパク質、脂質、糖質の割合カンペキです」←ぶっちゃけコレだけでも生きていけるよな???
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魚はビタミンAだけクソ少ないんや
行くならうなぎあたりを多めに食え 1年間毎日同じもん食えって言われたら寿司かカレーか野菜炒めやな
バランス的に ビタミンCが摂れるって言うのが割と重要ポイントなのに気づいてないの多いよな
日本は果物や生野菜をあまり食べない文化だから生魚を食べる事でビタミンCを摂取してた カレーって獣の脂にスパイスで色付けただけやん
栄養的なものあるんか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています